眠い時、どうしてますか？
やっと桜が咲きましたね。
ああ。桜。春爛漫。
ねむ～～い。昨日寝てるのにねむいぞ～。
皆さん、眠い時、どうしてますか？
わたしは、最近とみに、ドラマの途中に寝落ちしちゃうんですよ。
以前は、洗濯物をリビングにすわってたたんでる途中に、雷にあったように寝てしまい
家族に「変わり果てた姿で」発見されておりました。
当時は、家事の量も半端なく多く、疲れてたんでしょうね。
今は、夫婦二人暮らしなので、知れてるんですよね。
そういえば、夜ぶっ通しで、寝られなくなってきてるなああ。
春眠暁を覚えず・・・なような、違うような。笑
おしゃべりしに来てくださいね。
うつらうつら
★藍原ユキさんが描いた愛らしいイラストを使用させていただいています。
★藍原さんの立体イラストやキャラクタデザインはこちらから→ユキスタジオ
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mikity
爽子さん、こんにちは～♪
春は霞がかかったようにぼんやりすることが多いです。
（春だけじゃないという話もありますが。。。）
花粉症の影響もあるとは思いますが、何かと眠気を誘う季節ですよね。
眠いときは、甘いもの！これに限ります。
甘いあんこものを一口食べれば、眠気が覚めます！
それはそうと、私は最近、お風呂の中で寝てしまうんですよね。
気がつくと、湯船につかったまま、意識を失っています。
なんだかおっさんみたいでいやなんですけど、
どうしたらよいでしょう。。。悩み相談みたいになってしまった（笑
爽子 Post author
うわ！ビックリした。て、寝とんのか！
失礼しました。ミキティさん、こんばんは〜〜。
いやもう、用事のない日は、細切れにうとうと、うとうと。
それが気持ちいいんですわ。
え！甘いもの食べたら、目がさめるの？
食べる理由ができますね！わたしの場合危険やけど。
じっとしたら、眠くなる。
映画見てても、音楽聴いてても。
なんでこんなに眠いのか。
それにしても、お風呂はダメよ。
しっかり浴槽で温まるタイプなのね。
いや、わたしは、お風呂では、変わり果てた姿で発見されたくないわ。
それだけは困る。
何もかも捨てて、眠くなったら寝るしかないのかなあ。
コンビニで、メガシャキ！買ってみよかな。
アメちゃん
寝ます。
夜も早い時間から目が閉じよう閉じようとするときは
ガマンせず寝ます。
お昼も、自宅で仕事してるのをいいことに
眠くなったら２０分ぐらいガッと昼寝しますね。
寝る前に「２０分だけ！」と自分に宣言して寝ると
まあ、それぐらいで起きられます^^。
試したことはないんですけど
お昼寝するまえにコーヒーを飲むと、スッキリと目覚められるそうですよ。
私は寝付きもいいし、朝までグッスリ７時間ぐらい寝るんですけど
休みの日に遅くまで寝たり、ダラダラ寝だめはできないですね。
mikityさん。
お風呂で寝落ちしそうになったら、バスタブの栓をピってひっぱることオススメします。
むずかしいですけど^^;。
いやマジ永遠に寝ることになったらあぶないです！
つまみ
爽子さん、おはようございます。
私も、眠れる状況なら寝ちゃいます。
でも、仕事やイベントで居眠りするのもヤバいときは、動けるなら少し動く、外の空気を吸う、トイレに行きたくなくても行く（ウォシュレットで刺激する？）、メンソレリップを目元に塗る、あえて大きめのマスクを常備し、その中に顔を埋没させる、でしょうか。
Mikityさん
湯船、気持ちいいですけど、やっぱり危ないですよねえ。
スマホやタイマーを鳴らす、はどうでしょうか。
防水機能がなくても、最大音量に設定して脱衣所のいちばん近くに置くのはどうでしょう。
あんまり夜遅い時間は憚られるかもしれませんけど。
あとは、ベタですが、時間を決めて家族に生存確認をしてもらう、かなあ。
とにかく、寝ちゃダメ～！！
爽子 Post author
アメちゃんさん。コメントありがとうございました。
寝てたわけではなく、席を外してました。
ちょっと一日中実家でした。
お返事が遅くなり申し訳ありませんでした。
寝ます！よね。
やっぱ。
家では絶対、わたしも寝る！
お昼寝のすっきりお目覚めにコーヒーが効くのですか。
いいこと聞いた！なあ〜〜。
連続で寝られるんですか。羨ましいなあ。
夜中にぱち！と目が覚めてしまうのは、どうしたもんやろか。
オシッコしたいわけでもないのに。
爽子 Post author
つまみさん。こんばんは〜。
コメントありがとうございます。😊
少し動くと紛れそうですね。
うんうん。
む？ウォシュレット？
ドピュでヒャ！で確かに、目が覚めますね。
とにかく動くというのは、眠気が本格化する前に、打つ手としては、有効ですね。
もう、本格化したら、白目むいちゃう。
瞼が落ちるのに抵抗。笑笑
ジタバタしないで、眠くならないように、今日は早くねるぞ。
mikity
アメちゃんさん、
つまみさん、
悩み相談にお答えいただきありがたやーー。
おふろの栓をぬく！？
ごもっともでございます。お湯がなくなれば自然に目も覚めることでしょう。でもまず無理。だって意識がないんですもの(>_<) つまみさん、スマホやタイマーを鳴らす！ よいご意見ありがとうございます。 そしたら防水機能つきのラジオでも買ってみようかしらん。 音がしていると、わたし眠れないんですよ。 それにしても、お風呂で寝るのって そんなにいけないことだったのね(^^; わたしはまた、きっとみなさんもやってるはずと思い込んでました(失礼)
爽子 Post author
そうよそうよ。ミキティ、お風呂で爆睡したら、溺れたりするよ、危険！
絶対気をつけてね。
バスタブで考えごとなんか、してる図が浮かんでくるわ。わぉ。
でも、何でしょう。
わたしにも覚えのある気絶するみたいに前触れのない爆睡。
みなさま、気をつけましょう。
わたしがそんなことにでもなってみたら、発見された後、家族には、トラウマが何重にもかかりそう。
恥ずかしい、ムリーーー。