1月18日はカレー記念日

カレー記念日

嬉しいな 夕暮れ遅く なってきた 

1月18日はカレー記念日

Comet

投稿はこちら

カレー記念日とは?

加齢を実感したら、それはカレー記念日。
抗ったり笑い飛ばしたりしながら、毎日華麗に加齢していきましょう。

あなたのカレー記念日も、教えてください。
五七五七七形式で、下の句は「○月○日はカレー記念日」なので
上の句の五七五だけ送ってね!

日付は掲載日に変えさせていただきます。

みんなのカレー短歌 一覧 >>

ミカスの今日の料理 昨日の料理

ミカス、吹っ飛ぶ : かぼちゃと豚肉の甘辛炒め

そろそろまたジム通いのその後をご報告、と思っていたのですが、実はこの2週間はお休みをしていました。
2週間の後半は風邪をひいていたということもあるのですが、実は、2週間前にちょっとした怪我をしてしまったのです。

その日、私はちょっと浮ついていました。
筋トレを終わらせて、仕上げにやったトレッドミルのお隣がイケメンだったからです。
ここにも書きましたが、平日の、しかも町営のジムなんてほとんどが中高年です。若いイケメン(お嬢さんも)に出くわすことなどほとんどない中で、隣がイケメン。そりゃあ足取りも軽くなるってものです。

<いつもより余計に歩いておりまーす!>

こんな些細なことでこんなに張り切れるのかよ?!と自分で自分に驚きながら、お調子者の歩はどんどん進む…
ん?進み過ぎじゃね?
その時、自分の張り切りなんぞを超えて足元のスピードがどんどん上がっていることに気づきました。
歩いていたはずの足元が早足になり、ジョギングになり、そして全力疾走になった瞬間…

どーん!!

ミカス、吹っ飛ぶ。

なぜスピードが上がったのか、その理由は未だにわかりません。
それはわかりませんが、私の両膝にはこれまでに見たこともない程グロテスクな擦過傷(もちろんガチ出血)、そして左太腿には巨大なド紫のあざができあがりました。
痛いのなんのって。
でもそれ以上に、まぁ恥ずかしいったらありゃしない。
今まで話をしたこともないおじさまおばさまたちが次々に近寄って来ては、「大丈夫?」「一体どうしたの?」。
ああもう、消えてなくなってしまいたい。
うすら笑いと共に「いやぁ、やっちまいました…」などとモゴモゴ言いながら、這う這うの体でその場を立ち去ろうとする私の背後からまたもや「大丈夫ですか?」の声が。「頼む、もう勘弁してくれ」と思いながら振り向くとそこには…

イケメン降臨!!

ワントーン高い声と満面の笑みで「大丈夫ですぅ~」と答える私。
膝は血まみれだったけどね。

それにしても、若い頃と比べると、体も脳もあまりにも反応が遅すぎる。
これが衰えというものなのでしょうね(泣)
これは真剣に体を鍛えなければならない!と、改めて実感した次第です。
運動で体幹や筋肉を鍛えつつ、食べ物も気を付けなきゃ。
ということで、今日は、糖質をエネルギーに変えるために必要なビタミンB1を豊富に含む豚肉を使った『かぼちゃと豚肉の甘辛炒め』です。
ブタミンパワーで体力アップです。

<ブタミンパワーだ!>

 

 

『かぼちゃと豚肉の甘辛炒め』

 1. かぼちゃを5ミリ幅にスライスして、食べやすい大きさに
  切ります。
    2. 豚小間を一口大にカットし、酒、醤油、片栗粉少々をまぶして
  しばらく置いておきます。
 3. 合わせ調味料を作っておきます。
  醤油、酒、みりん、砂糖を混ぜ合わせます。
 4. フライパンに油を熱し、1の肉を炒めます。火が通ったら取り出して
  おきましょう。
 5. 4のフライパンにかぼちゃを入れて焼き色がつくまで炒めます。
  楊枝で突き刺して火の通り具合を確認してくださいね。
 6. フライパンに肉を戻し、3の合わせ調味料を加えて炒め合わせたら
  出来上がり。

三日坊主で終わる可能性大と予想していたジム通いですが、始めてみたら楽しいと感じている自分にちょっとびっくり。
先日復活してそれを実感しました。
とはいえ、また浮ついて吹っ飛ばされることのないようにしなきゃ。
それにしても、私の体も老いたものですわ。  

ミカスでした。


ミカスの今日の料理 昨日の料理 記事一覧へ


コメント、ありがとー!

  • はしーば

    血まみれ膝から2週間で回復されたとは!
    イケメン効果か?!
    冗談はさて置き、大事に至らなくで本当に良かったです。
    体力も大事ですが、身体の動きに脳みそがついてくる為のいわゆる「運動神経」ってヤツを鍛えるのも大切だそうな。
    私は子供の頃からこれが、からっけつなんで今から老化が恐ろしいです。

  • ミカス

    ミカス Post author

    はしーばさん
    残念ながらイケメン効果ではなく、キズパワーパッド効果です。
    まだ真っ赤な傷跡は残っていますが、2週間でやっと傷が乾きました。キズパワーパッドすごいです。
    運動神経か。
    私もゼロなので、今から真面目に運動して出来るだけ老化を遅らせようと思います。

  • kokomo

    ミカスさま、トレッドミルで大コケは私も前にやりました。
    コケる瞬間に姿勢を立て直さないと…と頭の中ではわかっていたのですが、スローモーションのようにトレッドミルのベルトに引きずられていく私。
    少し前は、「老化に負けるか!!」とばかりにしゃにむにトレーニングしていたのですが、最近はとにかく怪我をしないようにそろりそろりと慎重にやっています。

    友人にも、特に昔スポーツをバリバリやっていた人が大けがをするケースがちらほら。頑張りつつ無理はしすぎないように続けたいですね。

    「かぼちゃと豚肉の甘辛炒め」にくるみトッピングの誘惑が。どんどんご飯が進んでトレーニングが帳消しになりそうで悩ましいです。

  • ミカス

    ミカス Post author

    kokomoさん
    kokomoさんも吹っ飛んだことが⁈
    心と身体が裏腹なお年頃ですものね、私たち。
    私も、復帰第一回はおっかなびっくりでした。
    老後、転んで怪我をしないように始めた運動で怪我をするなんて本末転倒ですから。

    くるみトッピング、大賛成です‼︎
    アーモンドもいいかも。
    素晴らしいアイデアを出すありがとうこざいます!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。また、コメントは承認制となっています。掲載まで少々お待ちください。


コレも読んでみて!おすすめ記事

カレー記念日 今週のおかわり!

何してる 近くて遠い 10連休

おしゃれ会議室 ねえ、どうしてる?

首は回しちゃだめ!

いどばた。

乾きが止まらない!どうしてますか?

なんかすごい。

年越しの記

50代、男のメガネは

金がなくても楽しめる老後はあるのだろうか。

ミカスの今日の料理 昨日の料理

豆腐のたらこあんかけ

OIRAKUのアニメ

第11回 SSSS. GRIDMAN(電光超人グリッドマン)

わたしをライブに連れてって♪

あけましておめでとうございます

今週の「どうする?Over40」

自分に起きるあれこれを、関連づけず、切り分けて考えて対処するよ。

これ、入るかしら?

vol.54 衣類整理しました

絵手紙オーライ!

今年もよろしくお願いします。

あの頃、アーカイブ

【エピソード28】あの頃のお風呂屋さん

ゾロメ女の逆襲

【月刊★切実本屋】VOL.20 2019年は、あることないこと、書くぞ!?

これ、買った!

フードが乾くハンガー買った!

黒ヤギ通信

ミーコさんの絵手紙

昭和乙女研究所

昭和のクリスマス

お悩み相談!出前チチカカ湖

【File No34】自分の立ち位置が定まりません。

日々是LOVE古着

よく行くお店@横浜

KEIKOのでこぼこな日常

PCの前で自分に拍手!

四十路犬バカ日和

僕、12歳になりました!

ワクワクしたら着てみよう

いろいろと工夫してみました ^^

フォルモサで介護

記録、取るべし。

いろんな言葉

介護の言葉 その4

ラジオブースから愛をこめて

ノベルティグッズ

ただいま閉活中

(終)まだの人も、そろそろの人も、もうの人も、みんなお疲れさま!

じじょうくみこの崖のところで待ってます

島にいたって、人生は過ぎゆく。

着まわせ!れこコレ

冬とウェディングと後れ毛と

このマンガがなんかすごい。

第15回(最終回):マンガよ永遠なれ!

夫婦というレッスン

津端英子さんの一筋縄でいかない個性と行動力がすごい著書「キラリと、おしゃれ」

ハレの日・ケの日・キモノの日

暑くじめじめな7月

眉毛に取り組む。

総集編!眉毛ケアグッズ&お手入れ用品のご紹介

さすらいの旅人ゆりの帰国&奮闘日記

グアテマラ。そこで見た不思議な光景と懐かしい味

新春企画 輝く!カレー記念日大賞2017

輝く!カレー記念日大賞2017

≪往復書簡≫SEX and the AGE 

「女性の健康を守り、5歳若くなる抗加齢医療」だって。ボーっとしてたら、すごいことになってるね。

最近、映画見た?

第12回 「海よりもまだ深く」

Over40からの専門学校 略して「オバ専」

【オバ専インタビュー】今まで知らなかった「責任感」も含めて、人生が大きく変わりました。

じじょうくみこのオバサマー

四十九歳の春だから。

華麗なるヅカトーク

第8回 型、色、数! 嫌なことがあったら、また観に来る!

サヴァランのやさぐれ中すday ♪

in her SHOES ~ おばばは何を考えて? #8

器屋さんのふだん器

ふだん器-38  飛びかんな

2016 みんなのこれ欲しい!

サヴァランの「これ、欲しい!」。

2015 みんなのこれ買った!

【じじょうくみこ】低反発リクライニングソファ、買った!

ブログの言葉

「別冊 どうする・・・」はこんなことを大事にします。(過去記事より転載)

今日のこていれ

「今日のこていれ」最終回。1年間のご愛読に感謝を込めて。

崖っぷちほどいい天気

崖っぷちより愛をこめて〜最終回はカピバラとともに。

アラフ ォー疑惑女子

「もったいないお化け」の世代間連鎖

とみちっちの単身ベトナム&中国

ベトナムって、ハノイって、どう?

晴れ、時々やさぐれ日記

ああ、感謝。巳年と午年のあいだ。

中島のおとぼけ七五調

中島。の気ままに更新「おとぼけ七五調」12

ムーチョの人生相談「ほぐしてハッケン!」

【主夫ムーチョの相談】娘がご飯を食べません・・・。

ミラノまんま見~や!

連載最終回!「駐妻のここだけの話」にしようかと思ったが…災難に遭う!

ウェブデザイナーとの対談

大きな旗は振れないけど、小旗はパタパタと振れるだけ振っていこうと思ってます。

「最高の離婚」ファントーク

<対談「最高の離婚」最終回>ホームから電車に乗ってしまってキスして・・・ロマンチックでしたね。

スパコレ

美味しい缶詰を教えて!

2014 新春企画

どうする?Over 40 新春企画「物欲俗欲福笑い」♪( メンバー編 )

フォルモサ(台湾)の女

あずみの台湾レポート「やっぱり紅が好き!フォルモサの女たち」(13)〜不景気顔卒業します

ゾロメ女の図書館小説

帰って来たゾロメ女の逆襲 場外乱闘編 連載図書館ゴロ合わせ小説  『ライ麦&博 完結編』 後編

青蓮の「マサラをちょいと」

青蓮の「マサラをちょいと~人生にもスパイスを効かせて~ VOL.12」

Tomi*さんの最適解

「Tomi*さんの最適解。 ・・・白髪とコムデギャルソンとヤフオクと」  マインド編②

YUKKEの「今日もラテンステップで♪」

YUKKEの今日もラテンステップで ~VOL.13

よもじ猫

片足打法

猫No.2  by つまみ

猫大表示&投稿詳細はこちら!

片足打法

猫No.2  by つまみ

よもじ猫とは…

全世界初!?四文字熟語と猫のコラボ!

「よんもじ」と猫がペアになって、ランダムに登場します。
ふだん着の猫の一瞬を楽しむもよし、よんもじをおみくじ代わりに心に刻むもよし。
猫が好きな人も、そーでもない人も、よもじ猫の掛け軸からタイム&ライフトリップして、ときどき世界を猫目線で眺めてみませんか。

みなさんの猫画像の投稿をお待ちしています。

投稿はこちらからどうぞ

Member's Twitter


  • カリーナのBILOGはこちら!「どうする?年齢とおしゃれ。それからすべての生き方」

  • Cometさんこと米谷さんの著書「ウチの失語くん」が電子書籍で出版されます!
  • 植松 眞人さんの本がでました♪「いまからでも楽しい数学―先生と数学嫌いの生徒、35年後の補習授業」
  • 「出前チチカカ湖」連載中 まゆぽさんの会社「シリトリア」

Page up