どうする？マイナス思考との付き合い方。
♪ 目は一点を見ていますが
目に力は入れません。
その風景を目に映しておく。
そんな感じです。 ♪
♪ 腕がかなりダルくなってきました。
そのダルさを、我慢で乗り切るのでなく、
やさしく見守りましょう。 ♪
マイナスにどっぷり浸るのでなく、
プラスにしようといたずらに焦るのでもなく、
プラマイゼロの地点にできるだけ立つようにして、
そこから、その気分をやさしく見守る。
～「どうする？４０代からのファッション&生き方」2010.10.14
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