今週の「どうする?Over40」

「どうする?Over40」の最近の動きや新しく登場するコンテンツなどを、まとめ役のカリーナがお知らせします。毎週月曜更新。これといってお知らせする情報のないときは、カリーナがエッセイみたいなものをお送りします。

Category Archive

薬を飲むときはうつむき加減、飲み終わったら胸を張る!嚥下問題。

2026年2月9日 更新

こんにちは、カリーナです。 みなさんの地域、雪はどうですか。この記事が公開されるのは月曜ですが、土曜の夕方に書いているので、この後、雪が積もったら犬の散歩はどうしようと戦々恐々としています。 選挙に行 …

病院の待合室ではみんな少し気配を消して、小さく静かになる。

2026年2月2日 更新

こんにちは、カリーナです。 友だちが糖尿病性網膜症で目に注射をすることになったのですが、アレルギーがあるため、万が一の対処を考えて総合病院の眼科に紹介状をもらって行ったそうです。 その後、彼女から突然 …

「どうせ、ババアだから」とすねている場合じゃなかった。みんな少しずつ年を重ねている。

2026年1月26日 更新

こんにちは、カリーナです。 最近、しばらく依頼の途絶えていた方と仕事をしています。 自分の年齢を考えてスネがちな人間なので、連絡のなかった間、「どうせ、もうババアだからでしょ」とひがんだりひがまなかっ …

カリーナ64歳。「優雅」を意識してみようかと思い立つ。

2026年1月19日 更新

こんにちは、カリーナです。 いきなりですみません。父が存命のころ、ソフトクリームを美味しそうに食べるとき、「わああ。おじいちゃんだなあ」と思いました。 食べるときの口の動きや手の動きには年齢が出やすい …

80代女性に触発され、「髪をちゃんと乾かす」元年。

2026年1月12日 更新

こんにちは、カリーナです。 YouTubeチャンネル「80代元気ばあちゃんの日常」のおばあちゃんは、しばしば書いているようにとても尊敬しているのですが、時々、映像やサムネイルに映る後ろ姿を見て「これは …

今日からオバフォー、始まります。まずは、わたしの年末年始のお話から。

2026年1月5日 更新

あけまして、おめでとうございます。カリーナです。 みなさま、どんなお正月を過ごされましたか。 うちは、長崎から姉が来て一緒に年末年始を過ごしています(現在進行形)。 姉とは一回り年齢が違うので、もう7 …

オバフォーは、「日々の機嫌を支える土壌」。皆さんにとってもそうでありますように。

2025年12月22日 更新

こんにちは、カリーナです。 わたしの記事は、これが今年最後。みなさん、一年間、読んでくださってありがとうございました。 このオバフォー(正式名称:「どうする?Over40」)も、2013年のスタートか …

冷凍ごはん、おいしく加熱できているかというお話&12月26日在宅カイゴデトックスのお知らせ

2025年12月15日 更新

こんにちは、カリーナです。(カイゴデトックスについては文末に書いています) そうなんです。タイトルどうりなんです。冷凍ごはん、うまくレンジで加熱できてます? SMAPありしころ、キムタクが「ラップにく …

私は今、小さな家族の「要」。気持ちよく、割り切ってお金を使うと決めた。

2025年12月8日 更新

こんにちは、カリーナです。 本日12月8日。まだ12月も始まったばかりのように思うけれど、いやいや、どうしてどうして、来週の月曜は15日ですよ。ど真ん中、その翌週は22日、そしてその次は29日。 わか …

膝が治って、正座できるようになった理由を自慢させて。役立てる人は役立てて。

2025年12月1日 更新

こんにちは、カリーナです。 先日、遠方取材に行くまでにスマホを忘れたり、電車を乗り逃したり、大変だった話は自分のブログに書きました。「あああ。もう、ダメだなあ」と落ち込むやら、あきれるやら…だったので …

コレも読んでみて!おすすめ記事

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【月刊★切実本屋】VOL.102 悪との闘いのあとに残るべきもの

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かわいいちゃん

動物もコリをほぐそう

今週の「どうする?Over40」

薬を飲むときはうつむき加減、飲み終わったら胸を張る!嚥下問題。

絵手紙オーライ!

毎日咲こう。

四十路犬バカ日和

超高齢犬に最適⁈ 出張訪問ノーズワーク

OIRAKUのアニメ

第134回 駒田蒸留所へようこそ

黒ヤギ通信

冬の花

カレー記念日 今週のおかわり!

脳よりも 体の声が たいせつだ

昭和乙女研究所

雑誌編 『たのしい幼稚園』『幼稚園』、学年誌

山あり谷あり再婚ライフ

2つのシュー活、きれいごとでは済まない

出前チチカカ湖

第215回 メジャーになる前から知ってた自慢

なんかすごい。

年末年始に読んだ本

おしゃれ会議室 ねえ、どうしてる?

12月に買ったもの(美容編)

教えて!にゃまの先生

<今月の質問 回答(おまけ)>母からわずかの株を相続。運用したほうがいいでしょうか。

夫亡き日々を生きる

ゆみるからカリーナさんへ。2023年10月5日

じじょうくみこの崖のところで待ってます

<ドキコの乱/後編>カリフォルニアから娘が来た。そして帰った。

いろんな言葉

よもじ猫 解釈拡大のおしらせ

母を葬る

(18終)父を葬る(下)

いどばた。

凹むこと最近ありましたか?

ただいま閉活中

お守りが無くなったら

50代、男のメガネは

『レジェンド&バタフライ』で絶望の淵に立つ。

日々是LOVE古着

(終)これからも。これからは。

これ、買った!

くっつかないしゃもじをもう一度買った!

ワクワクしたら着てみよう

最近思うことをとりとめもなく書いてみた♡

わたしをライブに連れてって♪

コンサートwithコロナ

これ、入るかしら?

行き当たりばったりで失礼します

KEIKOのでこぼこな日常

巣ごもりしてたらこんな買い物を…

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【エピソード37】最終回記念、私たちのクリスマス!

フォルモサで介護

私が負けるわけがない

お悩み相談!出前チチカカ湖

【File No.41】 私って多重人格!?

ラジオブースから愛をこめて

ノベルティグッズ

着まわせ!れこコレ

冬とウェディングと後れ毛と

このマンガがなんかすごい。

第15回(最終回):マンガよ永遠なれ!

夫婦というレッスン

津端英子さんの一筋縄でいかない個性と行動力がすごい著書「キラリと、おしゃれ」

ハレの日・ケの日・キモノの日

暑くじめじめな7月

眉毛に取り組む。

総集編!眉毛ケアグッズ&お手入れ用品のご紹介

さすらいの旅人ゆりの帰国&奮闘日記

グアテマラ。そこで見た不思議な光景と懐かしい味

新春企画 輝く!カレー記念日大賞2017

輝く!カレー記念日大賞2017

≪往復書簡≫SEX and the AGE 

「女性の健康を守り、5歳若くなる抗加齢医療」だって。ボーっとしてたら、すごいことになってるね。

最近、映画見た?

第12回 「海よりもまだ深く」

Over40からの専門学校 略して「オバ専」

【オバ専インタビュー】今まで知らなかった「責任感」も含めて、人生が大きく変わりました。

じじょうくみこのオバサマー

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in her SHOES ~ おばばは何を考えて? #8

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2016 みんなのこれ欲しい!

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2015 みんなのこれ買った!

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ブログの言葉

「別冊 どうする・・・」はこんなことを大事にします。(過去記事より転載)

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