自分メンテにワクワク〜♡
毎日暑すぎて、体調管理が大変です。
そんな中、仕事して寝て食べてるだけの引きこもりの日々のつけが。。。
とりあえずいろいろ一段落したので、ほったらかしていた自分メンテナンスに励んでおります。
あっちもこっちもそっちもどっちも、ゆるゆるな自分に喝！
特に腹に。。。
まず、フットネイルを付け替えました。
今回は、グレイッシュで黄みがかった水色をチョイスです。
この色、見た目が涼しげで、どんな色のコーデにも合う気がします。
それから、髪を前下がりのボブにカット。
久しぶりの顎ラインでピリッとさせました。
そして、ブリーチでハイライトを入れて明るくに見えるようにしました。
普段はタイトに、出かける時はアイロンでワンカールと変化をつけて楽しんでます。
イメージは、原田美枝子さん。
話それますが、画像はドラマ「イノセント 愛という字」の１シーン。
刺激のない日々をおくる平凡な主婦が、ひょんなことから病いに侵されたデザイナーの男性と知り合います。
その出会いが彼女の暮らしに彩を与えていくというストーリー。
もともと美しい原田美枝子さんですが、家にいる時とデートしている時の顔が全然違っています。
ハラハラしながらもそんな変化に目が離せなくなるドラマでした。
また、「これ買った！」にも書いた、補助器具によるスクワットもまじめに続けてます。
１回２分を１日３回。
ぶら下がり健康器とストレッチポールもセットでやってます。
成果はまだまだです。
やっぱり腹がね～。。。
さらに、美sleepというサイトがきっかけで、美容研究家 樋口賢介さんによる頭筋ストレッチもはじめてみました。
樋口賢介さんはこちら
キャラ濃ゆい～
新コーナー「これヨカッタよ！」（この回で終わる可能性あり）
第１回目は、ビオデルマ・クレンジングウォーター。
オイルでもクリームでもない、まるで水のようなテクスチャーのクレンジング剤。
コットンにたっぷり含ませて拭きとると、スッキリします。
しかもお肌がほんのり潤う感じがいいです。
フランス人は、このまま寝ちゃうらしいけど、私はこの後洗顔します。
500mlの大容量で2.000円前後とコスパも良し！
ただ、ウォータープルーフなどのしっかりアイメークは落ちないので、先に専用のクレンジグで落としてます。
私は、Bifesta (ビフェスタ) うる落ち水クレンジング アイメイクアップリムーバーを使っています。
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花緒
こんにちは！
水色のペディキュア涼し気でいいですね！
私は爪が弱いので夏だけペディキュアをしていましたが、今年は５セカンズシャインの爪磨きを購入したので、それで何とか過ごそうとしています。
髪型も原田美枝子さんの感じが似合いそう(^^*)
その映画も気になります。
家とデートの顔が違うっていう所に！
今回のイラストも中島さんをイメージしてしまいます(^^*)
スクワットマジックに興味津々ですよ！
飽きずに続けられるか心配でまだ勇気が出ませんが。
私はメルカリでワンダーコアスマートを購入して5月１日から腹筋を毎日続けてて、自分ではずいぶん効果が出ました！
ビフォーの写真を撮ってあるのですが、その後撮影しても変化はまだで…。
スクワットマジックとワンダーコアスマートとレッグマジックがあれば完璧じゃないかと思います(^^)
中島 Post author
花緒さん
こんにちは〜
5セカンズシャインの爪磨き情報ありがとうございます。
ネイルしたみたいにピカピカになるのに爪に優しいって優れものですね！
私もさっそく買おっと！！
https://store.shopping.yahoo.co.jp/copa/k0101500.html?__ysp=NeOCu%2BOCq%2BODs%2BOCuuOCt%2BODo%2BOCpOODsw%3D%3D
原田美恵子さんは、50代の女優さんの中でもピカ１綺麗だと思ってたら、な、なんと今年還暦なんですって！
すごい、若々しくて可愛くてびっくりです。
えへへ、あの感じ似合いますか？ありがとうございます♡
ドラマは、アマゾンプライムビデオで観れるのでぜひぜひ見てみて〜＾＾
スクワットマジックは、気軽にスクワット出来るので私には向いてるみたいです。
飽きずに継続すれば、効果があると思います。
花緒さんは、ワンダーコアを３ヶ月やったんですね！
私もビフォーの画像撮っとかなきゃ。
スクワットマジックとワンダーコアスマートとレッグマジック揃えたら、お家はもはやジムですね！
それなりのスタイルじゃないと恥ずかしいかも 笑
りかさん
慶子さん！ありがとーーー＼(^o^)／
賢介わーるどに釘付けでした！
いろんなところ ほぐしまくるわーー！
８本になったら負けらしいから！(笑)
中島 Post author
りかさん
わーい！賢介わーるど見てくれたのね！
いろんな技を行使して、
ほぐしてほぐしてほぐしまくろう〜＾＾
美は執念です 笑