忘れん坊フォローを考えてみましょう
こんにちは～。
今年初めてのいどばた。開店しま～す。
ついさっきのことも覚えていられなくなってきました。
やばすぎる頭を首の上にのっけています。哀しいなあ。。。
１年ほど前？でしたっけ、フェイスブックが数年前の今頃の写真を見せてくれるようになったのは。
「わあああ」なんて、懐かしむことしばしば。
「何年前」を教えてくれるのが、親切。
思い出の時系列が混乱しまくりで、教えてもらえると助かります。
「みなさん、どうですか？・・・・そんなことない？（ちょっと小声
これから先、忘れん坊はひどくなるだろうし、書き留めておいたら
ちょっと楽しいかも？
と、５年日記を買ってみました。
今までの日記は、１年も続かないのに、続けられるかどうか・・・だけど、ちょっと工夫してみよう。
忘れん坊のフォローの方法、工夫をどなたか教えてください。
日記が続く秘訣なんかも、アドバイスいただけるとたすかります～～。
引き続きいどばた。のネタも募集しております。
★藍原ユキさんが描いた愛らしいイラストを使用させていただいています。
★藍原さんの立体イラストやキャラクタデザインはこちらから→ユキスタジオ
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都忘れ
爽子さん、私は１０年日記をつけています。
現在使っているものが３冊目！
１冊目は白紙のページが多かったのですが、２冊目からはわりとまじめに、３冊目は５年目ですが、ほとんど忘れずにつけています。
私の場合ですが、続けるコツは、寝る前に必ず書くこと、なるべく感情的なことは書かずに、淡々と事実を書くこと、この２点です。
感情的なことも、うれしいことはいいのですが、マイナスのことは毎年目に入ってくるとイヤな気分になってしまうので、書かないようにしています。
忘れん坊が治るかどうかは不明ですが、楽しいですよ～。５年日記が終わったら、ぜひ、１０年日記をどうぞ～♪
爽子 Post author
都忘れさん♪
コメントありがとうございます😊
すごーい、10年日記が三冊も？？
結構続いてるんです。
来年、読むの楽しみだなあと、ニンマリしながら書いてます。
ネガティブなことを反芻するのは、よくないですよね。
わたしは、そのまんま書いてるんです。
時が経って、あれ？それほど怒ること？て思うために。^_^
怒りの再燃💢より、脂肪を燃やしたい！
ぱろる
爽子さん
私、小1から高2まで日記つけ続けてたのですが、出産後すぐに買った10年日記はあまり書けなくて。
なんでかなぁ、って振り返ると、学生時代は、ほぼ交換日記で、自分の恋愛感情の振れ幅に共振してくれる相手がいることが大きくて、子育て中は、思うに任せない日々の感情（主にネガティブ）を文字に残すことが耐えられなかったからだと思うんです。
だから、都忘れさんの「続けるコツ3つ」には
首ブンブン縦にふっちゃいます！
あ、でもひとつアイディアが。
沢村貞子さんの献立日記的なものはどうでしょう？
三食淡々と記した日記が文庫になったものを昔読みましたが、なんだかすごく味があって。
ちょうどさっきNHKでも「365日の献立日記」でとりあげていたので、写真はりますね。
せっかくの決意。
つづきますように！
あ、体重日記、
レコーディングダイエットになるから、おススメです！
爽子 Post author
ぱろるさん♪
こんばんはー。コメントありがとうございます😊
長年日記を書いて来ておられたんですね。
わたしは、高校時代、モヤモヤの吐き出し日記を書いてました。
ドロドロのなかの光明といえるのは、好きな男の子の事が時々出てくることですかね。
実家にあるんですよ、捨てなければ！
レコーディングダイエット。
必要です、私には一番必要。
あまから
遅くから失礼します。私もこの5年日記つけてます。鏡台の引出しに入れてあるので、毎朝お化粧する前に前日の事を書きます（ほぼメモ😅）数年前のを見ると「頭痛かった」「調子悪い」etc大したこと書いてなくて、もう辞めてもいいのかな？と思うのですが、もう習慣になってるんですよね…
日記を書き始めたのは小3の1月から。もう44年？
結婚する時に捨ててしまったので残ってないのですが、昔はノート1ページ書いてた事もありました。若いってすごいわ〜笑
爽子 Post author
あまからさん♪
いらっしゃいませ〜。
コメントありがとうございます😊
すごい！44年間続けてらっしゃる!
日記書きの先輩だー。
ノート1ページ📓よーくわかります。
若い頃は熱量が違いますね。
私の使ってる5年日記にも、体調の変化はつけていたりします。
1日のスペースが少しなので、何もかも書くのは不可能ですが、気の向いた日に、ちょこちょこ書くだけで、埋まります。
一月の後半、ひどい眩暈に😵💫襲われて、ポツポツ入れていた予定も全キャンセルか？と思ったこともあり、書き留めておきたい事項です。
日記書きのタイミングが決まれば、難なく続けられそうです。
私もそうしよう！
アメちゃん
爽子さん。こんにちわ。
私も日記つけてます。今数えたら１５冊目（１５年目）に突入してました。
私は無印良品のダイアリーに
ただ淡々と今日一日のこと（仕事の事とか、お昼は〇〇でお弁当を買ったとか）を
書きとめてるだけですが
無印のダイアリーって右側のページが白紙なので
そこに色々、ラジオで聴いた川柳や
その日見た夢のストーリーなんかイラスト付きで書いたりしてます。
昔のダイアリーを読み返すと面白いので、日記はオススメです〜。
都忘れさんがおっしゃるように、感傷的なことは書かない方が
続けられると思いますね。
そうそう。忘れん坊のためのリマインダーといえば
去年、アドビのPhotoshopのソフトを購入したままダウンロードしてなかったら
時々「購入してますけど忘れてませんか？？」って
アドビからリマインダーの自動メールが届きましたよ。
爽子 Post author
アメちゃんさん♪
こんにちはー。コメントありがとうございます😊
日記のフォーマットがきまってるのって、良いですよね！
楽しいなあ。
今日は気持ちよく晴れています。
晴れ晴れとしたことを日記に残そうっと^_^
フリーページの活用も、参考にしてみよう！
後で見返したら、嬉しくなりますね。
時々、どぉーんと無気力になるので、そういうのって、気持ちのサプリになりそう。
ことぶ
私はスマホのアプリで５年日記をつけています。
毎日さわるので思いついた時に入力しています。
爽子 Post author
ことぶさん♪
こんにちはー^_^コメントありがとうございます😊
そうか！スマホ日記
それもありですね。
毎日何時間も触ります。
アホな使い方しかしてません。
ちょっと挑戦してみようかな。
にこ
爽子さん こんにちは♪
爽子さんは、高校時代の日記が残っているのですね！すごいです！！
私は、１０年日記・３冊目の愛用者です。
私の場合は、少し変わった形かもしれませんが、１０年日記を、タイムリーに記載するだけでなく、数～数十年前の手帳や記録を（今の落ち着いた気持ちで、あらためて）転記する形で、使っています。
大学時代や初任時代の手帳も転記したりと、結構、楽しいですよ♪
忘れてしまっていることが多くて（日々のルーティンスケジュールなどの前提をすっぽり忘れているんですよね）、謎解きのようなこともあります。もっと、早く転記していれば、覚えていたんでしょうね～。結構時間がかかるので、長年の趣味のようになっています。
いつか、自分の記憶がもっと薄れても、老人ホームに一人で行くことがあっても、１０年日記を手元において、自分物語を楽しんだり、感謝を誰かに伝えられたらいいなあ・・・というのが、ほんわりとした夢です。
日々を記録する形ではないのですが、こんな楽しみ方もあります、ということで。
５年日記、楽しんでくださいね♪
爽子 Post author
にこさん♪
こんばんは^_^
コメントありがとうございます😊
なんと！転記なさってるんですね。
すごい。手帳あればこその過去を遡る10年日記。
そんなに忙しいわけではないのに、だらけた生活を続けております。
一日を回して行くのに、躍起になってた頃が懐かしい。
楽しんで、5年続けていきたいと思っています。