足の痛みに整骨院の治療は効いたのか、というお話。
こんにちは！カリーナです。
快調だった足が、秋ごろから痛くなりました。
毎日約2時間の犬の散歩も苦痛だし、それ以外も歩くのがつらい。平地を歩いていても膝や膝裏、ふくらはぎ、腿…つまりほぼ足の全域がだるく、重く、痛い。特に膝が痛い。微妙な下り坂はさらに痛い。
このままだったら、犬の散歩、できなくなるんじゃないのーーー！！？？と不安でたまらなくなりました。
そんな昨年末、東京オリンピックに出場した短距離走の選手にインタビューする機会があったのです。その人は、「企業サポートのおかげで治療費が出るようになってよかった」と言いました。「週に一度は通いたいんですよねー。体が悲鳴を上げるので」と。
むむ。治療とは、どのようなものだろうか？「それは、つまり、整形外科ですか」とすかさず尋ねました。すると「いえいえ、近所の整骨院です」「スポーツ専門の？」「いえいえ、普通の整骨院です」「どこにでもある？」「はい。どこにでもある」
なーるーほーどーー。
アスリート、それもオリンピックに出るほどの一流アスリートでも、「治療」のために「近所にある普通の整骨院」に通うのか。そうなのか。もっと特別なところに通っているんだと思っていた。
「そうだ、整骨院、行こう」
すぐさま、「近所の整骨院」を予約して通いはじめました。
ところが、最初の勢いはよかったものの整形外科に行って医療的観点から足を診てもらっていない、という自覚というか、肝心かなめの原因解明を回避している覚えがあるので、「本当に効くかな」という迷いに陥りやすいんですねー。完全にこちら側の問題です。
「あー、どうしようかなー。やっぱり、整形外科に行こうかなー」とグルグル考えが回る。
それにしてもなーんで、病院に行きたくないのかな。「行っても治らん。結局電気治療して帰るだけばい」という姉ちゃんの言葉が心に深く刻まれているせいかな。わたしの友だちも肩が痛いと嘆きつつ、どこにも診てもらいに行っていないので、もしかしたら、みんな、できるだけ行きたくないのではないか。
カラダの節々の痛み、大騒ぎせず、静かにしているうちに治ってほしいと我慢する年ごろ。
グズグズ書きましたが、2軒目の整骨院に通い始めて2週間ほど経った今、足は、急速に回復しつつあります。先週の木曜日に、「あれ、これ、効いてるんじゃないかな。今日だけかな」と思ってから、すでに4日目。まだラク。まだ軽い。散歩も苦痛じゃない。
わたしの場合は、毎日の歩きすぎによる疲労と軽度の膝関節症から来る痛みのようです。つまり、老化と女性ホルモンの減少によって軟骨部分がすり減っているのですね。ふー。そうじゃないかとは思っていましたよ。施術に加えてウォーキング後にどこの筋肉を伸ばせばいいか教えてもらったことも功を奏しているのかもしれません。
「犬の散歩をしなければ！」という切実な使命感がなかったら、整骨院にすら行かなかったかも。ストレッチを教えてもらおうともしなかったかも。
メンテナンスしつつ、今以上に健脚になる、を目標としたい！みなさんも足、大事にしてくださいね。歩きすぎもよくないけど、歩かないのは膝関節にはもっとよくないそうですよー。
今週もオバフォーは、コツコツ更新します。時間のあるときに遊びに来てください。待ってまーす。
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いまねえ
カリーナさん、こんにちは。私は整骨院のイメージが一変しました。ガタイの良い柔道着が似合うような男性がバキバキ！凄まじい音を立てて施術するイメージでしたが今通っているのは娘より年下の若いイケメン。スポーツドクターとでもいうのでしょうか、地元の高校やスポーツ関係者のメンテナンスもしているらしい。そこで股関節に問題があることがわかり、リハビリ体操を教えてもらいかなり改善しています。整体師さんには治療は長丁場になるように言われまして今も月一回通ってます。イケメンさんというだけでなく、施術中に会話ができることも今のご時世もの凄く貴重なのでしばらく通っても良いかなと思っています。ここにたどり着く前に整形外科に通っていましたが、鎮痛剤のお薬のほかは電気治療や牽引のリハビリのみで股関節云々にはつながりませんでした。不思議ですね。
50代と同じようにスタスタ歩けると思っていたのに60になった途端にガタが来たようでがっかり暗い気持ちになりましたが、メンテナンスで復活できると思うと明るい気持ちになっています。老後に欠かせぬメンテナンス、それは家も身体も気持ちも！実感しています。
アメちゃん
こんにちわ。
私は仕事柄、パソコンのマウスを多用するので
テニス肘ならぬマウス肘になって、整骨院や整形外科にかかったことがあります。
どちらも一旦は良くなるんですけど、
仕事をするので、結局は一時しのぎでしかなくて
で、ある時ふと
整骨院で鍼治療をするなら、お灸も効くかも？？と
せんねん灸を買って、腕のこわばるところにお灸をしたら
なんと！数日で治ってしまいました。
以来、痛くなることはないです。
（せんねん灸は腕以外にもずっと愛用しています）
足といえば、ダンサーの西園美彌さんが提唱する足首回しを
最近習慣にしています。
３週間ぐらい続いてますが、足裏のアーチがぐぅっと上がって（骨格標本みたいw）
指の柔軟性もすごくなりました。
誰かに私の足を見てもらいたいぐらいです（笑）。
カリーナ Post author
アメちゃんさん
コメント、拝見してからぐぐぐーっとせんねん灸に魅かれています。
細かくツボにこだわらず、痛いところにお灸されたんですね。
わたしもやってみたいです。
足首回しは私もやり始めました。
どうも、ランニング障害的な症状なので
足首回し、すごい大事なようで。
私でよければ、足、見せてください！！（笑）