おしゃべりは、「全顔運動」。ウォーキングや筋トレ同様、大事＆オバフォ屋雑貨店、オープン。
こんにちは！カリーナです。
わたしは大阪に住んでいますが、コロナウイルスの勢い止まらず、数少ない楽しみの一つである近所のママ友たちとの飲み会も、長い間、開けておりません。そうなると犬一匹と暮らしているので（また、この犬があきれるほど無声の犬でまったく吠えないのでシンと静まりかえった家！）、「しゃべる」回数が極めて少なく、明らかに、確実に顔の筋肉が衰えていると思います。
口角、下がってきているじゃないかな。とりたてて機嫌が悪くなくても、不愛想に見えるシワが口元に寄っているように思う。それだけでも気が滅入る問題だけど、そういった見かけ問題だけでなく、あれですよ。このままいくと嚥下問題だって出てくるのではないか。「しゃべる」って口元や頬や喉の筋肉のいわば「全顔運動」。その全顔運動が少なくなると、食べもの飲み込むチカラも衰えるのではないか。次のお正月、大丈夫か。餅、飲み込めるか。
そんなわたしにとって先週の金曜日、つまみさんとミカスさんが誘ってくれたポッドキャスト番組「That’s Dance」は、日頃の「運動不足を解消する」ためのまたとないチャンスでした。これ幸いとしゃべりました、しゃべりました。運動しました、運動しました！
運動するとスッキリしますねえー。「おしゃべり」は「運動」なのだと改めて思いました。脳と顔と口元とそこらへん全体の運動！明石家さんまさんが、いくつになってもすっきりした顔なのは、日頃の全顔運動の成果だな。
おばあちゃんたちに比べて、おじいちゃんたちが不愛想に、元気なさそうに、つまらなさそうに見えるのは、「おしゃべり」という「全顔運動」をしていないせいかも。ウォーキングもストレッチも筋トレも大事だけど、顔方面も「おしゃべり」という脳と連動させるカタチで運動するのは、とてもとても大事ですね。
わたしの長崎に住む姉ちゃんは、おしゃべりに加えてコーラスサークルで「歌いまくる」という「全顔運動」、もっというなら「全上半身運動」をしているから無敵だと思いました。いつも声が軽やかでハツラツとしているもんなあ。わたしも、また、ポッドキャストに出してもらおう（笑）
★Podcastはこちらです↓
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— That’s Dance! (@ThatsDance1) March 14, 2021
【お知らせ】カイゴデトックスのオンラインショップが、「オバフォ屋雑貨店」（懐かしい文化屋雑貨店風）と名前を変えてリニューアルオープンしました。これから、商品も増える予定です。ときどきのぞいてみてください！
オバフォーは、今週もコツコツと更新します。お暇なときに遊びに来てくださいね。お待ちしています。
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Jane
ポッドキャストで、カリーナさんの関西弁を聞いて私が連想するのは羽野晶紀です。聞き比べたら結構違うのかもしれませんが、あくまで私がパッと思った人ということで。
私もペリーヌの自給自足のモノづくりにすごく惹かれました。葦で編む靴とか。