vol.26 ダイエットしてますか!?
東京は1月末からめっきり寒くなりました。
着るものも防寒優先！
毎年の気もしますが、この時期は新しいものを買おうという気が急に低下します。
秋早めにに買い物して満足してしまうというか…。
（よく着るニットは毛玉出てきました・笑）
せっかくのバーゲン時期だというのに…。
欲しいとしたら春ものですかね〜。（でもまだ春もの情報も少ない…）
麗しの慶子さまの「中コレ」では、着回し＆おNEWを投入されてて素敵♡ですね。
気分も上がりますよね〜。
おしゃれに身が入らないのには体型もあるのかなと。体重減らないです〜。
この前まで毎日体重を計ってグラフなど付けてみましたがいっこうに変化なし…。
自分の場合、楽天家ゆえ1kgくらい減るといい気になって食べ過ぎちゃうようです（＾＾;）
それで緊張感を持たせるため、毎日計るのやめて1週間おきくらいにしようかと。
夕食は炭水化物をやめて1週間ですが、先週と同じでした…。あぁ…。
でも毎日一喜一憂するよりはよいのでしょうかぁ……。わからない〜。
↑書店でコピーが目につきました。
加齢による体型の変化を「わがままBODY」とはよく言ったものだなぁ、と。
（我々、バブルとか少々「都合の良い時代」を経験したから表現も都合がよいのかしらと…）
登場されているのはモデルさんですから十分スタイルよいですが、お腹まわりをうやむやにできそうな服も紹介されてましたよ。
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ジャスミン
ダイエットはしていませんが、体質的に太れなくて 細いのですが
ガリガリすぎて、病気の心配をされたり、洋服が体に合わない物も多く、薄着になると
貧相に見えるので、筋トレしています。
http://ameblo.jp/grace-m/entry-12123897357.html?frm_src=thumb_module
ある程度、肉付きが良くないと、シワシワのおばあちゃんになっちゃう(T_T)
筋肉が付き易い様、食べ物にも気を付けていますよ。
ハラミ Post author
ジャスミンさん、ありがとうございます！
ブログ拝見しました。筋トレがんばっていらっしゃる！
＞ある程度、肉付きが良くないと、シワシワのおばあちゃんになっちゃう
このお言葉だけで“ちょっと太ってもいいか”なんて思ってしまう、
お調子者です（＾＾;）
肉付きといっても、脂肪ではなく筋肉ですよね〜。
太れない人、太れてしまう人、両方のお話いろいろ聞いてみたいです。
いつもパツパツなので、服の中で体が泳ぐとかどんな感じなのかしら…、と
呑気に想像したりしますが、細すぎても着こなしは難しいのですね〜。
noa
人生最後のダイエット！の覚悟でめちゃめちゃダイエット中です！
きっかけは昨年、自分の体重をささえきれずにころんで足を骨折し、1か月動けなかったら
あっという間に足が弱り、立ったままパンツを履けなくなってしまったからです。
ちなみに５０歳です。
歩く姿は７５歳の母と同じ、すり足状態のひどい姿でした。
学生生活が終わってからというもの、全く運動をしてこなかった私ですが、
(だいたい、運動なんか大嫌いだったし。)
食事制限＋筋トレ＋有酸素運動＋こまめなストレッチ
を頑張って続けています。
おかげで1カ月で６キロ減。
でも残念ながらもとが超オデブなので、ほとんどの人に気づかれません………。
ただ、いつも行くお洋服やさんに、
「○さん、なにかやってるでしょ！身体が薄くなってる！」
と言われ、ちょっと調子にのってます。
ようやく近頃身体を動かすのが快感になってきたところ。
まだまだ体重は落としたいので、１年計画で続ける予定です。
ハラミ Post author
naoさま、お返事遅くなり失礼します〜。
私と同じ歳でいらっしゃる。 それで1カ月で６キロも減らせるものなんですか!?
すごい〜。尊敬します〜！
継続するのってなかなか強い意志が必要ですよね〜。
う〜、私も5キロは減らしたいですがちっともです(T_T)
1年後楽しみですね♪♪