vol.35 食べるもの 塗るもの
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
年末わりとぎりぎりまで忙しく、その後2週間弱、外のお仕事はお休みでした。
毎日家にいられる〜と開放感を感じつつ、お正月の美味しいものを多めに食べて家にこもっていたら2kgほど増量しました^.^;
しかし、気付いたことが。
休みの終わりには髪の毛の艶が良くなりました。
自分で料理したものや鍋物などで野菜や蛋白質を多めに摂っていたからでしょうか。
（忙しい時はスーパーのお惣菜やコンビニなど出来合いのものを利用する生活なので）
太って毛艶がいいって、あとは出荷されるだけか…（笑）
休み明けに1kgほど戻しました。このまま減らす方向でゆければ…。
これだけはやろうと、1日1フェイスパックも慣行。
最近は50枚入りなど大容量のお得なのありますから、手軽にできますね。
これの効果はなんだかはっきりとはわかりませんが、乾燥は防げた気がいたします。
（ふだんの時間がない時は寝るときに顔に装着して、寝てるときに取れようがおかまいなしで使ったりもします…）
基礎化粧品は6〜7年ほど続けて小林製薬の「ヒフミド」というシリーズを使っています。
2010年頃にNHKで『きれいの魔法』という美容番組をやっていて、
そこで教授のような方が、セラミドが配合されていないと肌の奥から保湿されない、というようなことをおっしゃっていまして。（ずいぶん前なのでうろ覚え…）
セラミド入りの化粧品を調べていきあたりました。
プチプラではなく、メーカー品くらいのお値段でしょうか。
お得な福袋的なものを注文して、なくなったら無印のものを使ったりお財布と相談しつつ続けています。
しかし「ヒフミド」あまりメディアなどで目にすることもなく、使っているというのも耳にしたことがない…。（わたしも今まで人におススメしたこともないのですが）
化粧水や美容液を気に入って使っています。
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爽子
ハラミさん。こんにちは～。
お正月、わたしは、孫たちがきていたので、つねに立ち働いていた気がするのですが、
味見したり、ちょっとつまんだり、休憩して食べたりで、またたくまに、増量しました。
犯人はお餅です。
お餅。うんめええええ。
年末、友人から、どかんともらったお餅が、今朝のお雑煮で、食べきりました。
買いたくなるほど、今年はハマりました。
ダイエット？なにそれ？状態の私ですが、セラミド配合の化粧品がよいというその番組
覚えています。
吉木先生？皮膚科の女医さんがおっしゃてたと記憶しております。
化粧品、ほぼプチプラなんです。化粧品カウンターで緊張して脇汗でるものですから。
ヒフミドよさそうですね。
一時期、フェイスマスクを毎日やってたのに、最近顔に貼ったのはいつ？
オバフォー祭りの前日？笑
そういえば、毎日やってた頃は、友人に「どこの化粧品つかってるの？」と聞かれたり
してたところをみると、少しは綺麗だったのかも。
ときどきやろう。。。
アメちゃん
ハラミさん、こんにちわ。
私は「ルルルン」っていうシートパック（ドラッグストアやロフトでよく売られてます）の
「ルルルンプレシャスWHITE」というのを、毎晩使ってます。
30枚ほどが小さな箱に入っているので洗面台に置きやすく
なので、お風呂上がりにサッと取り出して使いやすいんです。
夜は、そのパックとクリームだけですが
やっぱり効果あるみたいです。
というのが、年末年始に実家に帰ったときに
親の手前、（１３日の金曜日の）ジェイソンになれずパックをしなかったんですが
あきらかに２〜３才老けました。
こちらに戻ってきて、またジェイソンの日々にしたら
また調子が良くなってきましたよ。
ハラミ Post author
爽子さま
お正月は「お餅」の誘惑ありますね〜！
ほかにもちょっといいもの買ってしまうし、余らせず食べようとするし…。
ストレスからの解放もあるのか、ついつい…。
番組覚えていらっしゃいましたか！説得力ありましたね。
セラミドにも種類があるとか。
フェイスマスクはずぼらな私にぴったりで、特に乾燥するこの季節はいいですね♪
料理するときやお風呂で使ったりもします＾＾
ハラミ Post author
アメちゃんさま、ありがとうございます。
「ルルルン」こちらですね！
知らなかったですが、パッケージもおしゃれで置きやすくてよいですね！
そして、いろんなタイプがありますね。
ホワイトニング効果も気になるところなので、見つけたら使ってみたいです♪
わたしは夫がギョッとしようがおかまいなしにジェイソンになっております＾＾;
潤い大事ですね〜！