花粉症が治ったはなし
みなさま~
花粉が絶賛飛散中ですが、大丈夫ですか?
お元気ですかあ?
なぜこんなにのんきなことを私が言えるのかと言うと、なんとまあ、花粉症が治ってしまったからなのです!!!(これはびっくりマーク3つに匹敵する事件です)
私の花粉症との付き合いはかれこれ30年以上。しかもかなりの重症で、これまで自分よりひどい花粉症の人はみたことがないという程でした。
当然花粉のシーズン中はもちろん、花粉が飛散する1,2週間前から薬を飲み始め、2月、3月は薬が手放せない日々でした。
それがですね、今年は、一切薬を飲まなくてもよくなったのです。飛散量がとびきり多い日はくしゃみが少しでたりはしますが、それでもこれまでとは比較にならない程の量です。日常生活になんら問題ない程度。
さて、私の花粉症はどうしてよくなったのか!?
それはですね、小麦粉を摂るのをやめたのです。まあ厳密にはお菓子なんかは食べているので、少量の小麦は摂っていますけどね、それでも以前の私の身体の80%が小麦でできていたとすると、今の私は小麦含有率10%くらいですかね。
もともと私は、小麦粉製品が大好きだったのです。朝食はパン、お昼は、おうどん、時には晩ご飯もパスタだったり。人一倍小麦の摂取量が多かったのですね。今流行の「グルテンフリー」は、小麦をはじめとした穀物のタンパク質の主成分であるグルテンを除去した食事のこと。小麦アレルギーや、グルテン不耐症、遅延性小麦アレルギーなどの方の食事療法として注目を浴びています(グルテンフリーについてはこちら)。もしかして私、遅延性小麦アレルギーなのかもしれない、と思いました。小麦を控えるようになってから劇的に体調がよいのです。花粉症も改善されるし、いいことづくめです。小麦をやめるくらいなら、死んだ方がマシぐらいに思っていたのに、あんなに好きだったパンも、もう食べたくないのです。不思議なものですね~。
もちろん全ての人には当てはまらないとは思うのですけど、花粉のシーズンだけでも少し食生活を見直すと症状が改善されるかもしれませんよ。
花粉症に苦しむみなさまの生活が少しでもよくなりますように。
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