10時には寝るべし！その効果にワクワク〜♡
ここ数ヶ月、複数の仕事がテトリスみたいにズンズンと積み重なっていました。
暇な時と忙しい時の落差が激しいったら、、、これがフリーランスのつらいところです。
とにかく家にずっと居て、長時間PCの前に座っている状態。
こんな時は、たいてい、太る、無表情になる、常に落ち着かない、100円ハゲができる、猫背に拍車がかかる のであります。
これではいかん、メンタルだけでも保たねばと、意識して機嫌を良くする、犬の散歩で日光に当たる、10時には寝るの３つを実行してみました。
なかでも「10時には寝る」はとても効果がありました。
見たいドラマは録画しとけばいいし、夜更かししてたってどうせろくな事してないし。
どんな効果があったかといいますと、朝がすんなり起きられるようになりました。
すんなりどころか、５時に目が覚めたりするんです。
朝の時間に余裕があると、その日１日もなにげにスムーズなんですね～
また上昇気流に乗りっぱなしだった体重がぴたりと止まりました。
成長ホルモン素晴らしい～♡
日課だった昼寝も必要なくなり、ありがたいことに夜の寝つきもよくなりました。
たかが早寝されど早寝ですね。
この習慣は、ずっと継続しようと思います。
しかし、、、こんな時、私に起こるもう１つのブラ～ックな現象があります。
それは。。。
ネットショッピングをたくさんしてしまうこと。
え！いつもでしょって？！あやや〜 汗
で、今回は失敗の連続でして、返品を４回もしてしまいました。
すべてイメージと違うという理由なので返品送料がばかにならなかったです。
そして配送のお兄さんに、さっき届けてくれたばかりの箱をその日のうちに取りに来させるのが申し訳なくて、、、
そんな中、画像右下の黒のかごバッグはイメージ通りだった１品です。
ナチュラルなラフィアとグレーのメルカドは以前からもっていたもので、ブルーのザイザルは、娘からのプレゼント。
左下のカラフルなバッグは、前回のワクワクで書きましたがビームスで一目惚れしたものです。
これで今年の夏は、１軍のかごバッグが５つも揃ったので、コーデに合わせて取っ替え引っ替えして、ささやかな幸せを味わいたいと思います。
そして、おまけの美容情報！
普段使いのBBクリームがなくなったので、こちらを購入しました。
ドクターシーラボ BBクリームエンリッチ
サラサラしてるけどカバー力があり、SPF40なので、これからの季節にぴったり。
藤原美智子さんオススメで、アマゾンのレビューもいいですよー
それとローラメルシエのコンシーラが良いらしいです。
目元用なのですが、時間が経ってもちりめんジワにならないとか。
こちらは、色がたくさんあるので、実店舗で試してから買おうと思います。
良かったら報告しますね～
アクセサリーは、こんな感じでした。
11/20
11/20
11/16
11/1
10/18
3/8
5/29
12/23
10/24
10/19
4/10
11/14
3/24
12/12
7/24
6/20
4/23
3/15
12/23
4/4
きゃらめる
クールビューティ♡
さらに惚れてまうやろ！(≧▽≦)
中島 Post author
きゃらめるさん
ふふふ、サンキュー♡
罪作りなアタシ 笑