Posted on 2017年7月8日 by mikity

夏のヘアケアどうしてる？～①効果のあるマッサージ方法と薄毛対策

◆参加メンバー◆　

ミキティ：50歳　ヘアケアというより育毛重視。地肌の血行改善に精を出す。パーマは２ヶ月に１回。白髪染めは自宅でヘナを３週間に１回。

カリーナさん： 55歳  ショートカットだったが髪を伸ばして、今は肩ぐらいの長さ。パーマを全体にかけたボリュームヘア。美容院は1カ月半に1回カラー、その間に一度、生え際を自分で染める。パーマは、5カ月に一度くらい。一番の悩みは、常々書いている頭頂部の薄毛です。

ミキティ：はあ～、いよいよ暑くなってきましたね。夏ももうすぐそこですよ。夏って髪の毛がダメージを受けやすい季節ですよね。そこで今回は、「夏のヘアケアどうしてる？」というテーマでみんなで話してみましたよ。

夏って冬と違って髪の毛にとって過酷な季節ですよね。紫外線対策や、地肌のべたつき防止、髪のぱさつきも気になるし。みなさんは何かこの時期に合わせたヘアケア＆スカルプケアはしていますか？

私は・・・特にしていません。

カリーナさん：してないんかいっ！！笑

ミキティ：あはは。まあしいていえば、頭頂部を紫外線に曝さないように保護することかな。帽子、日傘は外出時の必需品です。ちょっとゴミ出しにいくときも帽子は必須。頭皮が紫外線によってダメージを受けると、本当によくないらしいです。白髪も増えるし、抜け毛の原因にもなるらしいです。

こういう方よくおられますけど、これだと頭頂部が無防備すぎ！

頭頂部を守れ！

あと、「今日のこていれ」の葉子さんがブログご紹介されていたラサ-ナの海藻ヘアエッセンス。
これはなかなかよかったです。通販のみだったのが今はドラッグストアでも買えるようになったみたいです。べたつかず、髪がしっとりします。夜ドライヤーで乾かす前に、少し多めに髪の毛に染み込ませるとつややかになります。

カリーナさん：わたしも特にしてないんですけど、

なんだよ、自分だってしてないじゃんかよぉ。

入浴後、椿油をべたつかないぐらいに塗って
頭皮マッサージをしています。

 美容師さんにこめかみのあたりに手のひらのふくらんだところ（わかりますかね）を両手ともあてて
そこからグッと上に押し上げると頭頂部にグーッとシワが寄って頭頂を直接マッサージせずとも
効果があると聞いてそれをやっています。確かにいくつ頭頂にしわが寄ってそれがパッと解放される感じはします。

そういえば数日前の朝日新聞に薄毛が気になる人の対策として

  こんなことが書かれていました。以下抜粋。

———

毛が気になる方は洗髪の際、水流で丹念に髪の汚れを洗い流すことが大事です。

指の腹で頭皮をごしごしこすりすぎるのは、肌が傷つくのでよくありません。

洗浄用のブラシもお薦めしません。頭皮はシャンプーの泡でそっと洗えば十分です。

　髪をとかすのには、ブラシよりもくしの方が皮膚へのダメージは少ないです。プラスチック製よりもツゲ製が肌当たりが柔らかい。ブラシタイプは先端が丸くなっていても、力を入れてとかし続けると皮膚によくありません。皮膚に接する面積が小さくなるよう、軽くあてましょう。

 　頭皮は熱で明らかに傷みます。ドライヤーを使うときには、クールモードも併用して乾かしましょう。

　パーマや白髪染めをしている方は、髪も頭皮も傷むので、４週間に１回程度を目安にしてください。

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頭皮をごしごしするのはよくないんだなあー。

ブラッシングは気持ちいいにゃあ～

君たちはふさふさだからね

ミキティ：こめかみに手のひらを押し当てて、ぎゅっと押してぱっと離す！

やってみました。おお、いいですね。私は、夕方になると眼精疲労からか頭痛がしてくるのですが、そっちにも効き目ありです。それと側頭部を引き上げると顔のたるみの解消にもつながるとか！これは毎日シャンプー時の日課にしましょう。お風呂に入っているときがやはり頭皮もゆるむので、マッサージ効果が高くなるそうです。

そうそう、頭皮ごしごしはだめらしいです。美容院なんかだと、薬剤を落とす意味で頭皮をごしごし洗いますけど、通常はこすっちゃだめ。お肌と一緒ですね。

美容師さんからブラシも摩擦でかえって髪を傷めると聞いて、毎日やっていたブラッシングもやめました。ツゲ製のくしは、カリーナさんがブログでも紹介されていましたよね。さすが先見の明あり！

つげの櫛は椿油でお手入れします。

ドライヤーの熱って相当に熱いですよね。顔にうっかりあったりすると、「あちっ！」となります。これを頭皮に当て続けるのはいいわけないですね。さっそくドライヤーのスカルプモードを活用するようにしました。私が使っているパナソニックのドライヤー「ナノケア」にはそんな機能もついてます。って、昨日初めて知りました（笑。ナノケアは、慶子さんも、「これ買った！」で紹介されていましたし、れこさんや爽子さんもお使いでしたよね。オバフォー内でも人気のドライヤーです。

※商品の効果などは、メンバー個人の感想です。

購入・使用は、商品の成分や内容、他の口コミなどを熟読・比較・吟味してお決めくださいね。