夏のヘアケアどうしてる？～①効果のあるマッサージ方法と薄毛対策
◆参加メンバー◆
ミキティ：50歳 ヘアケアというより育毛重視。地肌の血行改善に精を出す。パーマは２ヶ月に１回。白髪染めは自宅でヘナを３週間に１回。
カリーナさん： 55歳 ショートカットだったが髪を伸ばして、今は肩ぐらいの長さ。パーマを全体にかけたボリュームヘア。美容院は1カ月半に1回カラー、その間に一度、生え際を自分で染める。パーマは、5カ月に一度くらい。一番の悩みは、常々書いている頭頂部の薄毛です。
ミキティ：はあ～、いよいよ暑くなってきましたね。夏ももうすぐそこですよ。夏って髪の毛がダメージを受けやすい季節ですよね。そこで今回は、「夏のヘアケアどうしてる？」というテーマでみんなで話してみましたよ。
夏って冬と違って髪の毛にとって過酷な季節ですよね。紫外線対策や、地肌のべたつき防止、髪のぱさつきも気になるし。みなさんは何かこの時期に合わせたヘアケア＆スカルプケアはしていますか？
私は・・・特にしていません。
カリーナさん：してないんかいっ！！笑
ミキティ：あはは。まあしいていえば、頭頂部を紫外線に曝さないように保護することかな。帽子、日傘は外出時の必需品です。ちょっとゴミ出しにいくときも帽子は必須。頭皮が紫外線によってダメージを受けると、本当によくないらしいです。白髪も増えるし、抜け毛の原因にもなるらしいです。
こういう方よくおられますけど、これだと頭頂部が無防備すぎ！
頭頂部を守れ！
あと、「今日のこていれ」の葉子さんがブログご紹介されていたラサ-ナの海藻ヘアエッセンス。
これはなかなかよかったです。通販のみだったのが今はドラッグストアでも買えるようになったみたいです。べたつかず、髪がしっとりします。夜ドライヤーで乾かす前に、少し多めに髪の毛に染み込ませるとつややかになります。
カリーナさん：わたしも特にしてないんですけど、
なんだよ、自分だってしてないじゃんかよぉ。
入浴後、椿油をべたつかないぐらいに塗って
頭皮マッサージをしています。
美容師さんにこめかみのあたりに手のひらのふくらんだところ（わかりますかね）を両手ともあてて
そこからグッと上に押し上げると頭頂部にグーッとシワが寄って頭頂を直接マッサージせずとも
効果があると聞いてそれをやっています。確かにいくつ頭頂にしわが寄ってそれがパッと解放される感じはします。
そういえば数日前の朝日新聞に薄毛が気になる人の対策として
こんなことが書かれていました。以下抜粋。
———
毛が気になる方は洗髪の際、水流で丹念に髪の汚れを洗い流すことが大事です。
指の腹で頭皮をごしごしこすりすぎるのは、肌が傷つくのでよくありません。
洗浄用のブラシもお薦めしません。頭皮はシャンプーの泡でそっと洗えば十分です。
髪をとかすのには、ブラシよりもくしの方が皮膚へのダメージは少ないです。プラスチック製よりもツゲ製が肌当たりが柔らかい。ブラシタイプは先端が丸くなっていても、力を入れてとかし続けると皮膚によくありません。皮膚に接する面積が小さくなるよう、軽くあてましょう。
頭皮は熱で明らかに傷みます。ドライヤーを使うときには、クールモードも併用して乾かしましょう。
パーマや白髪染めをしている方は、髪も頭皮も傷むので、４週間に１回程度を目安にしてください。
———
頭皮をごしごしするのはよくないんだなあー。
ブラッシングは気持ちいいにゃあ～
君たちはふさふさだからね
ミキティ：こめかみに手のひらを押し当てて、ぎゅっと押してぱっと離す！
やってみました。おお、いいですね。私は、夕方になると眼精疲労からか頭痛がしてくるのですが、そっちにも効き目ありです。それと側頭部を引き上げると顔のたるみの解消にもつながるとか！これは毎日シャンプー時の日課にしましょう。お風呂に入っているときがやはり頭皮もゆるむので、マッサージ効果が高くなるそうです。
そうそう、頭皮ごしごしはだめらしいです。美容院なんかだと、薬剤を落とす意味で頭皮をごしごし洗いますけど、通常はこすっちゃだめ。お肌と一緒ですね。
美容師さんからブラシも摩擦でかえって髪を傷めると聞いて、毎日やっていたブラッシングもやめました。ツゲ製のくしは、カリーナさんがブログでも紹介されていましたよね。さすが先見の明あり！
つげの櫛は椿油でお手入れします。
ドライヤーの熱って相当に熱いですよね。顔にうっかりあったりすると、「あちっ！」となります。これを頭皮に当て続けるのはいいわけないですね。さっそくドライヤーのスカルプモードを活用するようにしました。私が使っているパナソニックのドライヤー「ナノケア」にはそんな機能もついてます。って、昨日初めて知りました（笑。ナノケアは、慶子さんも、「これ買った！」で紹介されていましたし、れこさんや爽子さんもお使いでしたよね。オバフォー内でも人気のドライヤーです。
※商品の効果などは、メンバー個人の感想です。
購入・使用は、商品の成分や内容、他の口コミなどを熟読・比較・吟味してお決めくださいね。
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中島
薄毛ではないんですが、常時円形脱毛持ちの中島です。
最近、髪が伸びてきて乾かすのに時間がかかるようになったのと季節的に暑いということから自分なりにいろいろ研究して、簡単に早く乾かす方法を見つけました。
それは、「頭を下げた逆毛の状態でドライヤーを上から当てる」です。
なんだか無謀なようですが、終了後ブラシでとかすと、ボリュームは出るしラインも綺麗！なのですよ〜
そのあと、オイルをつけるとツヤも出ます。これでこの夏を乗り切ろうと思ってます。
それと化粧も暑いし面倒で、リキッドファンの男塗りを復活しました。
指で丁寧に塗ってたのとまったく変わりないみたいです 笑
れこ
こんにちはー。
せっかくナノケアを買ったのに、
クールモードとかスカルプモードとか、いまだに使いこなせていません…！
風呂上りは暑いし、子がチョロチョロするもので…。
慶子さん紹介の逆毛ドライヤー、今夜試してみます！
あとは掃除用の重曹、クエン酸が大量に余った時に
洗面器のお湯にこれらを混ぜて、なんちゃって炭酸シャンプー（リンスかな）してました。
精油を加えるとさらにスッキリします。
mikity Post author
中島。さん、こんにちは～！！
おおっ「頭を下げた逆毛の状態でドライヤーを上から当てる」方法。
これは、常に「根元にボリュームを出す」ことが課題の私にぴったりの方法です。
この方法、私も既にこれまでも何度も美容師さんからアドバイスされたことがあるにも関わらず、すっかり忘れていたのです（バカなの？）
夕べ、早速やってみましたよ。いいです！。なんでもっと早くやらなかったんだろう。
いつもの１．５倍くらいボリュームアップ！！
よいことを教えて頂き、ありがとうございました♬
それと、
「リキッドファンの男塗りが、 指で丁寧に塗ってたのとまったく変わりないみたい」ですって！？
中島さん、それを言っちゃあおしまいです。
変わってるの！変わってるんだってば！変わってると信じましょうよ。
mikity Post author
れこさん、こんにちは♬
れこさんも私とおんなじだ～
ナノケアの機能を使いこなせていないな～か～ま。
試しにスカルプモードにしてみたら、いいですよ。
冷風ほど冷たくないし、（冷風だとなかなか乾かないですよね）
温風ほど表面の水分が飛ばないように思いました。
へぇ～
重層やクエン酸でも炭酸シャンプーができるのですね。
これなら何も買いにいかなくても、思い立ったときすぐできますね。
すごいアイデアだわ！
今回、家でも炭酸シャンプーを実践されてる方がいるのを知って、目からうろこがぽろりでした。
炭酸シャンプーって美容院にいかないとできないもんだと思い込んでいました。
もうちょっと頭を柔らかくしないとね(>_<)