Posted on 2022年7月23日 by Comet

日の光　当たりたくない　当たりたい

住んでるマンションの大規模修繕工事が始まってから、約１カ月。
建物全体がすっぽりと、黒いメッシュシートに覆われました。

暗いの。
部屋の中が、一日中薄暗いんです。
朝起きて、晴れてるのか曇りか雨かわからない。
窓を開けてもわからない。ドアを開けてもわからない。
ニャンニャンニャニャン　泣いてばかりいるコメトちゃんですよ。

先週からは、窓枠にビニールが貼られて、さらに暗くなりました。
ベランダに出られない、どころか窓を開けられません。
「緊急の際は、ビニールを破って出てください」だそうです。

しかたがない、とは思うけれども
あーもー鬱陶しい！！！！！
一日中家にいる日は、気持ちもどんよりして、ちょっと冬季ウツみたいな感じだ。
夏なのに。
太陽光ってホント大事。

ウツウツするのはセロトニンの分泌が低下するからで
解消するには日光浴がいいらしい、とネットで見たんですけどね。

熱中症のほうが心配よ。
あと日焼け。

どうすりゃいいのさ。まあ、夏なのに太陽光が足りないって状態が、普通じゃないからなあ。

修繕工事は11月まで続く予定なので、メッシュシートがはずれる頃には、ホンモノの冬季ウツに突入するのかも。いや、今年後半、ずっとウツウツしてるわけにはいかないぞ。美味しいモノでも食べて気分転換するか！と安直かつ即効性のある対策にシフトしながら、今週のカレー記念日を振り返ります。

脳疲れ　髪と一緒に　抜けたらな
7月18日はカレー記念日（Jane）

「シャンプー後の抜け毛、一日の垢というか疲れがこれだけとれたあ……と思えば、目に見える満足感」とJaneさん。なんて前向き、抜け毛が多ければ多いほど、嬉しくなりますね。って、やっぱりなりませんね ^ ^;（Comet）

ダレてても　頭の中は　フル回転
7月19日はカレー記念日（あまから）

「ソファーに座るどころか横になってるのが当たり前の今日この頃。でも実は頭の中で『楽をするためにどう工夫すればいいか』を考えてます。あそこにフックをつければいいかも！　お弁当箱断捨離してストック入れよう！　楽する為なら頑張れるのです。ダレてるだけじゃないんやで～」とあまからさん。頭の中までダレダレ（うつうつ）の私からみたら、脳内フル回転できるの凄いです！　あとは実行するだけですね（ここハードル高いけど^ ^;)（Comet)

入院で　介護生活　疑似体験
7月21日はカレー記念日（にゃまの）

「出産以来、28年ぶりの入院。食事から排泄まで面倒見てもらい『お世話される』貴重な体験をした。一番の驚きは『寝たきりはとても疲れる』ということ」とにゃまのさん。脊柱管狭窄症の手術で入院されたそうです。いろんな意味で、大変でしたね。「お世話される」のちょっと憧れるけど、疲れるのもわかる気がします。自分の好きなように動けるのが一番ですねー。（Comet)

家よりも　車を売ったの　淋しいです
7月21日はカレー記念日（月亭つまみ）

家は買い換えだけど、車は手放しただけだからねー。車を使う生活も手放して、たぶん二度と戻ってこないの、淋しいよ。（Comet)

夕方は　化粧こっぱげ　婆婆丸出し
7月22日はカレー記念日（ふくっぺキョン）

「夏の暑さの中、一日歩いて化粧も消えて、夕方の顔を見てショックでした」とふくっぺキョンさん。汗かいて流れて、汗拭いてはがれますからねー。私は毎日17時には、眉ナシになっておりますよ。帰宅したらできるだけ鏡を見ないで、すぐに顔を洗ってますよ。（Comet)

＜もひとつおかわり＞

セロトニンを増やすためには、大豆製品、乳製品、マグロ、カツオ、ナッツ、バナナがいいそうです。ほぼ毎日普通に食べてるものばかりだよ。ナッツ以外。ということはつまり、ナッツが足りないってこと？　ナッツ苦手だけど食べてみるか？　嫌だけど。食べたほうがいいのか。いや食べたくない（葛藤）。(Comet)

こんなこともやってます。
「聴き書き工房　おむすび」
認知症、失語症、神経難病などでコミュニケーションが困難になった方から、お話を伺います。ご興味のある方は、ホームページの「お問い合わせ」からご連絡ください。