筋肉は 裏切らないと 言ってたな
そういえば最近、体を動かしてないです。
いかんな。
と、テレビを見ているときに急に思いたち
腹筋でもしようか、と
昔は、テレビ見ながらＣＭの間は腹筋、なんてしてたんですよ。
どのぐらい前か忘れたけど。
久しぶりだから、軽くCM１本分ね、15秒間ぐらいしてみるかな
……腹筋てどこ？
起き上がれない。
どころか。
どこに力を入れるのかもわからない。
どこだ？
どこだ？
どこだ私の腹筋！！
なるほど
これがカレーか！！！
１月も、もう終わろうとしていますが、いま決めました。
今年の目標 腹筋10回
……小さめに書いてみました。
武田真治も言っていた。
どうやら筋肉は裏切らないそうじゃないですか。
進捗状況、随時御報告するつもりですが
黙っていたら、そういうことかと
大人の態度で見逃してくださいm(_ _)m
そんじゃ
今週もカレー記念日振り返りましょー！
試着室 ほんとにこれが 私なの
1月21日はカレー記念日（Jane）
わかるわー。試着室の鏡に見知らぬオバハン、しかも若作りしてるわー。っていうねえ^ ^; （Comet)
育毛剤 売り場の前で 立ち止まる
1月22日はカレー記念日（じゆん）
気になるのよねー。見ちゃうのよねー。でも、手に取ってじっくり効用を読み込むのは、ちょっと抵抗があるのよねー。（Comet)
体重が ついに年齢 追い越した
1月23日はカレー記念日（中島。）
おー、体重と年齢を比べたことなかったわー。デッドヒートする時期ってOver40ならではあるある。（Comet)
なぜだろう 健康番組 気が滅入る
1月24日はカレー記念日（月亭つまみ）
私も苦手。躍起になって「健康じゃない」とこ探そうとしてる気がするのよ。あと「こうするといい」って教わると、一度は試してみたくなる自分も、嫌なのよ。（Comet)
重ね着は あったかいけど 肩がこる
1月25日はカレー記念日（都忘れ）
都忘れさんのコメント「冬場は、夫に『一体、何枚着てるの？』と言われるほど、重ね着しています。今、数えてみたら、上が６枚！(笑)でも、ここ数年は、肩こりが気になるようになってきました。重ね着も、ほどほどにしないと…です」。肩こりしますよね、重ね着。私はユニクロの極暖のおかげで、ここ数年めっきり薄着になってきました。でも相変わらず肩こりです^ ^;（Comet)
＜もひとつおかわり＞
腹筋に続けて腕立て伏せもやってみましたが、ひじを曲げようとしただけで、床にペシャン……。
助けて武田真治！
加齢を感じたらそれがカレー記念日
気軽に送ってくださいねー。
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