Posted on 2025年12月23日 by ミカス

ご挨拶とおしらせ

ここ最近は隔週で更新を続けているこの『ミカ料』。本来は来週更新なのですが、来週はオバフォーがお休みなので年末のご挨拶がてらちょっと短い記事を。

最近、寝る前の支度にとても時間がかかります。
寝間着に着替え、まるでこたつソックスを履いて、ネックウォーマーを着けて、手首ウォーマーも付けて、就寝用の肩ウォーマーを着ます。ウォーマー三連発。

とにかく寒いのです。
去年はここまでではなかったのに、今年の冬はそんな寒いのだろうかと考えたのですが、気温はそんなに変わっていないような気がします。
そうか、変わったのは私の体。私の体が去年よりも冷えているのだと気付きました。
若い頃は冷え性なんて自分には無関係だと思っていましたが、今になってこれだけ冷えているということは、これも加齢のせいなのでしょうか。老いて来た体は血の巡りが悪くなってきているのかもしれません。

2025年、私は還暦を迎えました。
現に60年間生きてきたというのに、自分が60歳を迎えたことに驚いたり不安になったり。自分でも「変なの」と思います。
そう、年を重ねるというのは変なことだらけです。
体は妙に冷えたりぎくしゃくするし、気持ちは簡単に浮いたり沈んだりするし。本当に変。
その「変」をなんとか宥めすかしてごまかして前に進まなきゃならないミカス60歳。

でもね、そんな厄介なお年頃でもなんとか笑って過ごせているのは、このオバフォーという場があるからじゃないかと思っています。
拙いながらもここで文章を書かせてもらっていること。ここを足掛かりにポッドキャストで雑談を配信させてもらっていること。メンバーや寄稿者の皆さんとの関係。そして、記事を読んで下さる皆さんや、ポッドキャストを聴いて下さる皆さんの存在。
もはや私の毎日からオバフォーを切り離すことはかなり難しい。私の毎日からお菓子を切り離すことくらい難しい。

というわけで、今年も1年、本当に本当にありがとうございました。
皆さんは私の元気の素でした。
どうぞどうぞ良いお年をお迎えください。
そして2026年、あなたに(願わくば私にも)幸せが降り注ぎますように

< おしらせ>
今年の最後に『在宅デトックス』を開催します。
開催日時は12月26日(金)20:00から1時間半ほど。
今回は、現在、自宅もしくは遠距離で介護をされていることを参加条件とさせていただきます。
お申し込みは、このオバフォーのお問合せフォームから。
「在宅デトックス参加希望」とご記入の上、お名前、ハンドルネーム、メールアドレス、そして現在の介護の状況について簡単にお書きください。
なお、定員5名ほどと考えています。お申し込み人数が多い場合は(そんなことないと思うけど)抽選にさせていただきます。
26日(金)の正午までにお申し込みください。
「在宅デトックスって何?」という方は、こちらのページを参考になさって下さい。

Merry Christymas and Happy New Year!
まんまる島のスナック街前から皆さんの幸せをお祈りしています

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kokomo

ミカス様、寝る前の儀式、すっごくよくわかります。
私も身体に諸々装着し、踵と手に念入りにクリームを塗って．．．と、時間がかかるかかる。疲れてそのまま寝てしまっても翌日ノーダメージだった若い頃が眩しい。

ミカスさんは今年還暦だったのですね。遅ればせながらおめでとうございます。
今年は私にとって「老い」をひしひしと感じる一年となりました。五十肩になってまだ通院中だし、もともと悪かった視力がガクッと落ち、何より二年前の手術で落ちた体力が今一つ戻りません。老いは階段状に感じるというけれど、今年は明確に「段」を感じました。でも、同時にこれって生きているっていう証拠。年を重ねるたびに、私が生まれる前に恐らく五十肩もバネ指も経験せずに四十代で亡くなった父方の祖母を思います。

そして久しぶりの『在宅デトックス』！カリーナさんもどこかで書いていたけれど、今年頑張った「ミカス慰労会」でも良いのでは？慰労会には参加したいけれど、私の状況はまだ「介護」といえるのものではないので、２６日は北関東で皆さんの雄叫びに耳を澄ませていることにします。楽しい会になりますように！！

2025年12月23日 at 4:27 PM
ミカス Post author

kokomoさん
やはりkokomoさんも儀式をされてますか。
あれ、本当に面倒ですね。
昔々、小柳ルミ子が「メイクを落とさずに寝ちゃうこともあります。それでもお肌は傷みませんよ」って言っていたことを思い出します。
いや、メイクは落とさなきゃダメなんですが、でも、ルミ子も若かったのでしようね。きっと、今はたくさんの儀式を経て眠りについていることと思います。
バネ指、手根管症候群、眼瞼下垂、五十肩、膝痛、私も数え上げればきりがありません。
年を経れば経るほどハイメンテナンスな体になっていきます。

2025年12月24日 at 12:16 PM
はしーば

ミカスさん、還暦、おめでとうございます。
私も一足先の6月にとうとう還暦を迎えました。そして私だけじゃなかったんだと安心しました。
多重装備を備えなければ寒くて眠れなくなりました。
60歳あるあるなのか？
何はともあれ、生きていることに感謝しつつ、肉体の衰えと戦いつつ、良いお年を。

2025年12月25日 at 1:00 PM
ミカス Post author

はしーばさん、ありがとうございます。
そして、はしーばさんも還暦おめでとうございます。
若い頃はパジャマに着替えてバタンキューできたのに、なんでこんなに手間がかかるようになってしまったんでしょうね。60歳になった途端の変化なので、やっぱりあるあるなのでしょうか。
あまり頑張り過ぎず、なんとか生き抜いていきましょう。
どうぞよいお年をお迎えください。

2025年12月26日 at 9:48 PM