Posted on 2024年11月2日 by Comet

後遺症のおかげで　目標達成よ

初めてのコロナ感染から約３カ月。
倦怠感と自律神経の絶不調は相変わらずですが、３カ月前と比べると変わってきました。
体調が上向きになってるだけでなく、
体重も上向きです。

理由はもちろん、体力低下で運動量が激減してるから。
にもかかわらず、食べる量は1.5倍に増えてるから。

コロナ後遺症になると、食欲不振で体重が減る人も多いそうですが、私は何故か逆なのね。
動かないのに、お腹がすく。めちゃめちゃすく。
そして、お腹がすくといきなりグワンと眩暈や頭痛がする。
あー、お腹すいたな〜、何食べようかな〜、とか迷ってる暇はないのです。
待ったなし！

Twitter改めXで探すと、コロナ後遺症で同じような症状のかたがみつかるので、まあそういうこともあるんでしょう。コロナ後遺症で体内のなにかしらがバグって血糖値のコントロールが難しくなってる感じです。
コロナ感染前は、朝食とる前に洗濯して干せてたし、朝食後は昼まで間食しなかったし、忙しいときは昼抜きでも夕方まで平気でした。まあ、普通のオトナよね。
ところがいまは、朝起きてすぐに何か食べないと動けないし、２時間後に空腹でおにぎり食べるし、昼食が遅れて13時になると頭がガンガンします。３カ月前の感染直後は、夜中もお腹がすいて目が覚めておにぎりを食べてました。それでも体重が全く変わらず、食べたものはどこにいってんのかと不思議だったけども。

そんなマジック期間をすぎまして。
気がつけば３㎏増量。

４カ月前のこの欄で「体重が増えない」と書いてましたが、このときと比べて３㎏増加です。

やったー。
（控えめに喜んでます）

このときは「太りたいけど胃弱で食べ過ぎると下痢するので、筋力をつけて体重アップするのだ」などと言ってましたわね。それからスクワットと腕立て伏せを始めて、それぞれ20回ぐらいできるようになってましたよ。ところがコロナで筋力なんてどこへいったか、スクワットも腕立て伏せも全くできなくなりました。が。が。そのかわり。小食ではなくなったし、食べても下痢しなくなった。

というわけで。
結果オーライ。
体重アップ成功です！

３カ月で３㎏増、ということは、月に１㎏。この調子で順調に増えると１年後には12㎏増で、それはさすがに困るなあ。コロナ後遺症が回復するか、体重アップがストップするか、どちらが早いかドキドキしますよ。とヒトゴトのように考えながら、今週のカレー記念日を振り返ります。

まず自分　疑え買い物　入れ忘れ
10月28日はカレー記念日（まさち）

「ドラッグストアで会計後、買ったものをエコバッグに詰めていると買ったはずの『ふりかけ』がありません。これはレジの人がピッとするのを忘れたのね、と思いレジの人に確認しましたが見当たらず。もしやとサッカー台に置いたレジカゴをよく見ると、側面に張り付いたふりかけ発見。とても恥ずかしかったです。レジの人、ごめん！」とまさちさん。あるあるあるある。見落としちゃいますよねー。袋詰めで気づいてよかった^ ^　私は適当に袋詰めして見落としに気づかず、家に帰ってから「あ、入ってない」と思ったけど、恥ずかしくて店にとりに帰れなかったことあります^ ^;（Comet）

ストレッチ　足やりゃ腰が　気になって
10月29日はカレー記念日（Jane）

「腰やりゃ肩が気になって、肩やりゃ首が気になって、永遠に続く」とJaneさん。そうなのよ。腰のばしているあいだに、腕痛くなったりするのですよね。（Comet)

秋来ぬと　目には見えぬが　身は肥える
10月30日はカレー記念日（いまねえ）

「いつまでも暑いし秋の味覚は高価だし、夏バテもせずに体重右肩上がり、それでもそこはかとなく食欲増してる気配も？？」といまねえさん。秋は足元にも注意ですよねえ。落ち葉も怖い。特に雨のあとの濡れたアスファルトの落ち葉でズルッは、想像するだけで背筋がヒヤッとします。（Comet)

着やすさと　ぜったい外せぬ　脱ぎやすさ
10月31日はカレー記念日（月亭つまみ）

寒い日の「トイレトイレやばい」のとき、脱ぎやすさがないと命取りよね。あと、ボタンやファスナーのしめやすさ＆外しやすさ。（Comet)

「疲れた」と　口にするのも　疲れたよ
11月1日はカレー記念日（Comet）

私のです。コロナ後遺症歴３カ月、ちょっと歩くだけで疲れちゃって、一日中疲れた疲れた言うのにも、そろそろ疲れてまいりました^ ^;（Comet)

＜もひとつおかわり＞

筋力なくなって体重増は、脂肪だけが増えてるっちゅうことですね。もう少し動けるようになったら、筋トレ再開しないとだ。ああ、早く筋トレしたいなあ。なんて言うようになるとは思わなかったｗ（Comet)

一昨年、本を出しました。カレーはないけど、よろしくね。
「こう見えて失語症です」

こんなこともやってます。
「聴き書き工房　おむすび」
認知症、失語症、神経難病などでコミュニケーションが困難になった方から、お話を伺います。ご興味のある方は、ホームページの「お問い合わせ」からご連絡ください。