運動を続けるコツは？④～いざとなったらこんな手が～
◆参加メンバー◆
権太さん：55歳。へなちょこ体育会系。身長165ｃｍ
食事制限せずに筋トレでどこまで絞れるか5月から実験中。体重61キロ→58.5キロ、ウエスト79センチ→72センチ。体脂肪が30%切れないのが今一番の悩みどころ。
爽子さん：57歳。ダイエット挫折教教祖。とにかく継続が苦手。
月亭つまみさん：57歳。週5プランク続行中。
体重とウエストの数字は少し減ったものの、生活習慣病の検査値は下がらず。しょぼん。
体重とウエストの数字は少し減ったものの、生活習慣病の検査値は下がらず。しょぼん。
ミキティさん：50歳。運動は嫌いじゃない。
黙々と歩いたり、黙々とストレッチするのが好き。最近の明らかな筋肉量の減少に悩む日々。
黙々と歩いたり、黙々とストレッチするのが好き。最近の明らかな筋肉量の減少に悩む日々。
桜子：今月46歳に。運動は嫌いじゃないのだけれど、自宅で続けるのが難しい今日この頃。
爽子さん：とっくに脱落して、きょうなんかテレビショッピングの骨盤ガードル２枚組をポチしちゃったよ。
買ってから、届くのが憂鬱。暑くなるのに、履く気がしない、この俺が！
４枚組がとても安かったけど、２枚組で思いとどまったわ。
わたしのお腹には触れないで。
骨盤補正もしてくれるらしい
権太さん：爽子さんーーー。
ワタクシ。ガードルなるもの、はけましぇんの。
暑くなるとね、あせもがでるんだーー(泣)
この年になっても「あせも小僧」 。
なので窮屈なガードルやなんだっけボディスーツなどというものとは
無縁となりました。
せっかく買ったんだから、『は・き・な・は・れ』(笑)
爽子さん：届くの遅そう。これは、ほんま失敗やったわ。
いつもは、テレビショッピングなど見ないのに。なんてこと！
涼しくなってからやな。
権太さん：秋になったらはけますがな。
あっ!!9月17日に穿いて来てくださいませ( ´艸｀)
爽子さん：9月17日はまだわたしの暦では夏です。
半袖着る季節は、パンツ一丁やで。
ガードルはく生活、したことないからなあ。
でも、このドラム缶。やばいよなあ。
桜子：爽子さん、ガードル買っちゃったのね(笑)
私はソフトタイプは時々履くけど、さすがに真夏はパスだわ。
でも、いざとなったら補正効果の高い下着に頼るのも手ですよね！
9月は無理でも10月になったら、『は・き・な・は・れ』(笑)
※商品の効果などは、メンバー個人の感想です。
購入・使用は、商品の成分や内容、他の口コミなどを熟読・比較・吟味してお決めくださいね。
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爽子
今日は一日中履いてみました。
早朝から夜まで、痒くなることなく、締め付け感も感じないのに、不思議に、骨盤が立つような、姿勢が良くなる感じがしました。
正しい姿勢に、楽に誘導されてる感じと言えば良いのでしょうか。
サイズ大きいのにしたので、続けられそうです。
今日東京で権太さんとお会いしましたが、わたしのお腹と並べば、まるで使用前使用後のサンプルのようでした。
権太さん、素晴らしい！パチパチパチパチ👏
桜子 Post author
爽子さん、
まさかのお天気でガードル履いてきてくれて、ありがとうございましたヽ(^o^)丿
おおお、「骨盤が立つような、姿勢が良くなる感じ」ですか。
それは興味津々です。
デスクワークだと骨盤歪んだり、腰痛になりやすかったりするのですよ。
ストレッチして骨盤緩めるのは必要ですが、補正してくれる下着を身に着けたら
さらに効果的なんではないかと。
あ、プランクも続けてますよ！！権太さんのおなか目指して私も頑張ります～！