Posted on 2020年10月5日 by カリーナ

カリーナの出版情報あり！100のアドバイスよりスマートウォッチ。10月の在宅デトックス、参加募集中でーす。

こんにちは！カリーナです。

いきなり、冒頭ですみません。私の書籍が出版され、アマゾンで予約が始まりました。（なので過去記事にいきなりリンク入れています。ごめんなさい！）よかったら、予約ください。

先週の土曜日、新コロナウイルスによる緊急事態宣言発令以来、初めて近所の友だち3人とごはんを食べました。

もともとはママ友なんですが、子どものことで情報交換することも特にないので話題には出ず。「Uber Eatsで弁当を頼んだら1500円クーポンを使っても高かった」とか「工事現場に、『温泉掘削中』って看板出てた。隣のマンション専用かな、それとも一般公開の温泉かな。一般向けであってくれ！」とか（この温泉掘削情報は、散歩中に見つけたわたしのスクープ）。

他愛ない話で盛り上がりますが、そのうちの一人が、「会社の検診でひっかかってそれは大丈夫だったけど、血圧が高すぎて『あんた、死にますよ』って言われた」と言うのです。そのときの最高血圧２００！やばい。やばすぎる。うちのダンナが倒れたときとほぼ同じです。もう、みんな血相変えて、「食塩減らせ」「ウォーキングしろ」「薬は飲んでるか」「ラーメンのつゆは飲むな」などなどアドバイス責めです。そりゃ、そうなるよねー。

でも、こういうアドバイス、実は、本人が一番わかっているから、うなずきつつも「はいはい」という感じ。早く、終わってほしい感じ。わかります。そういうものなんだよなあ。専門家以外のアドバイスって、どこかウザいだけ。

そのとき、わたしは、ハタと思いついたのです。自分が、月亭つまみさんに教えてもらったスマートウォッチをつけていることを！9月に幼なじみが誕生日なので、自分とおそろいでプレゼントしようとふたつ買ったのです。安いし！幼なじみは、糖尿病だし！（ああ、そんなのばっかり！）
ミカスさんも昨年のクリスマスに買っていました！（このときのわたしは、ぼんやりしていたんだよなあ）→こちらの記事に詳細

で、そのママ友会で「これ、つけていると、いろいろわかるよ」と見せてあげたのです。まず、腕につけていてもさりげないからみんな「へえ、これかあ」ってなる。それから、安さに驚く。口コミのよさに驚く。

な、なんと、その最高血圧200超の友だちは、その場でわたしがグループLINEに商品サイトを送ったら、次の瞬間、PayPayで買っていました。

いやあ。百聞は一見に如かず、とはこのことだと思った。そして１００のアドバイスよりスマートウォッチだと思った。

そこにいた、もう一人の友だちも「睡眠状態をスマホのアプリでやっているけど、犬が動いてうまくいかないから（このあたり、あんまり、理由がわかっていません。わたしは）、これ、買おうかな」と心動かしていました。

月亭さんが教えてくれたスマートウォッチは、こちら。

お買い物マラソン中の楽天だとこれが体温も測れる似たタイプ。レビューが1200件以上も入っています。

「10倍ポイント」楽天1位【2020最新版】スマートウォッチ 体温測定 血中酸素濃度 血圧 多機能スマートウォッチ メンズ レディース スマートブレスレット 高精細 大画面 IP68 防水 彼氏 彼女 プレゼント 誕生日 父 母 敬老の日 SMS通知 日本語 F77 送料無料 価格：2980円（税込、送料無料) (2020/10/5時点)   楽天で購入

健康第一の年代になってきたので、楽しみながら体調管理できるといいですよね。しかし、他愛もない話ってほんとにいいなあと改めて思いました。カイゴ・デトックスの在宅デトックスも他愛のない話が多いけど、だからいいんだよなあと改めて感じた次第。10月も都合があえば、ぜひ、気楽にご参加ください！

10月の在宅デトックスは、23日(金)13:00～。

【所要時間】
　1時間~1時間半
　※参加人数、盛り上がりなどによって緩く変わります。
　　中座、早退など自由です。
【オバフォーからの参加者 】
　ミカス
　※他のメンバーの飛び入り参加もあります。
【参加対象 】
　介護の経験はないけど、将来が不安、介護者の実情を知りたい方。
　現在介護中で、モヤモヤ、イライラを吐き出したい方。
　過去の介護経験について吐き出せなかったことを吐き出したい方。
　どんな方でも大歓迎です。
【募集人数 】
　4名　※定員オーバーの場合は抽選になります
【参加料 】
　無料
【申し込み方法】
　こちらのフォームからお申込みください
【申し込み締め切り】
　10月20日(火)

※リモート会議などで使われるソフトZoomを使用します。
　パソコン、スマホ、タブレットのいずれでも使用可能です。
　初心者でも簡単に使えるソフトですが、使い方がわからない方には解説
　しますのでご安心ください。

オバフォー、今週もコツコツと更新します。時間のあるときに遊びにきてくださいねー。

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