6月18日はカレー記念日

カレー記念日

温泉じゃ 足元怖い 血圧も

6月18日はカレー記念日

Jane

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カレー記念日とは?

加齢を実感したら、それはカレー記念日。
抗ったり笑い飛ばしたりしながら、毎日華麗に加齢していきましょう。

あなたのカレー記念日も、教えてください。
五七五七七形式で、下の句は「○月○日はカレー記念日」なので
上の句の五七五だけ送ってね!

日付は掲載日に変えさせていただきます。

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今週の「どうする?Over40」

カリーナの出版情報あり!100のアドバイスよりスマートウォッチ。10月の在宅デトックス、参加募集中でーす。

こんにちは!カリーナです。

いきなり、冒頭ですみません。私の書籍が出版され、アマゾンで予約が始まりました。(なので過去記事にいきなりリンク入れています。ごめんなさい!)よかったら、予約ください。

先週の土曜日、新コロナウイルスによる緊急事態宣言発令以来、初めて近所の友だち3人とごはんを食べました。

もともとはママ友なんですが、子どものことで情報交換することも特にないので話題には出ず。「Uber Eatsで弁当を頼んだら1500円クーポンを使っても高かった」とか「工事現場に、『温泉掘削中』って看板出てた。隣のマンション専用かな、それとも一般公開の温泉かな。一般向けであってくれ!」とか(この温泉掘削情報は、散歩中に見つけたわたしのスクープ)。

他愛ない話で盛り上がりますが、そのうちの一人が、「会社の検診でひっかかってそれは大丈夫だったけど、血圧が高すぎて『あんた、死にますよ』って言われた」と言うのです。そのときの最高血圧200!やばい。やばすぎる。うちのダンナが倒れたときとほぼ同じです。もう、みんな血相変えて、「食塩減らせ」「ウォーキングしろ」「薬は飲んでるか」「ラーメンのつゆは飲むな」などなどアドバイス責めです。そりゃ、そうなるよねー。

でも、こういうアドバイス、実は、本人が一番わかっているから、うなずきつつも「はいはい」という感じ。早く、終わってほしい感じ。わかります。そういうものなんだよなあ。専門家以外のアドバイスって、どこかウザいだけ。

そのとき、わたしは、ハタと思いついたのです。自分が、月亭つまみさんに教えてもらったスマートウォッチをつけていることを!9月に幼なじみが誕生日なので、自分とおそろいでプレゼントしようとふたつ買ったのです。安いし!幼なじみは、糖尿病だし!(ああ、そんなのばっかり!)
ミカスさんも昨年のクリスマスに買っていました!(このときのわたしは、ぼんやりしていたんだよなあ)→こちらの記事に詳細

で、そのママ友会で「これ、つけていると、いろいろわかるよ」と見せてあげたのです。まず、腕につけていてもさりげないからみんな「へえ、これかあ」ってなる。それから、安さに驚く。口コミのよさに驚く。

な、なんと、その最高血圧200超の友だちは、その場でわたしがグループLINEに商品サイトを送ったら、次の瞬間、PayPayで買っていました。

いやあ。百聞は一見に如かず、とはこのことだと思った。そして100のアドバイスよりスマートウォッチだと思った。

そこにいた、もう一人の友だちも「睡眠状態をスマホのアプリでやっているけど、犬が動いてうまくいかないから(このあたり、あんまり、理由がわかっていません。わたしは)、これ、買おうかな」と心動かしていました。

月亭さんが教えてくれたスマートウォッチは、こちら。

お買い物マラソン中の楽天だとこれが体温も測れる似たタイプ。レビューが1200件以上も入っています。

 

健康第一の年代になってきたので、楽しみながら体調管理できるといいですよね。しかし、他愛もない話ってほんとにいいなあと改めて思いました。カイゴ・デトックスの在宅デトックスも他愛のない話が多いけど、だからいいんだよなあと改めて感じた次第。10月も都合があえば、ぜひ、気楽にご参加ください!


10月の在宅デトックスは、23日(金)13:00~。

【所要時間】
 1時間~1時間半
 ※参加人数、盛り上がりなどによって緩く変わります。
  中座、早退など自由です。
【オバフォーからの参加者 】
 ミカス
 ※他のメンバーの飛び入り参加もあります。
【参加対象 】
 介護の経験はないけど、将来が不安、介護者の実情を知りたい方。
 現在介護中で、モヤモヤ、イライラを吐き出したい方。
 過去の介護経験について吐き出せなかったことを吐き出したい方。
 どんな方でも大歓迎です。
【募集人数 】
 4名 ※定員オーバーの場合は抽選になります
【参加料 】
 無料
【申し込み方法】
 こちらのフォームからお申込みください
【申し込み締め切り】
 10月20日(火)

※リモート会議などで使われるソフトZoomを使用します。
 パソコン、スマホ、タブレットのいずれでも使用可能です。
 初心者でも簡単に使えるソフトですが、使い方がわからない方には解説
 しますのでご安心ください。

オバフォー、今週もコツコツと更新します。時間のあるときに遊びにきてくださいねー。


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コメント、ありがとー!

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    いまねえ

    こんにちは。今回の記事、耳が痛いと思いつつ胸に手を当ててます。。
    実は私もスマートウォッチつけています、って買い物など外出するときだけですが。
    就寝中は外しています。私は主に歩数計代わりです。でもこれ案外人の目を引くですね。友人と会うとこちらが何も言わなくても、殆どの人がなにこれ?って時計に興味を示します、メールやLINE受信時に光るから目につくのでしょうね。私のは体温は測れませんが心拍数や血圧がでるんだよ、と話すとけっこうな確率で食いつかれます。実際そのあと家で検索して購入した人もいましたし。
    3千円前後で買うことができるしいつでも道具要らずで血圧みられるのはいいかも。(正確な値ではなくても目安にするには便利)ほんとうに「百聞は一見に如かず」!

  • アバター画像

    ずん

    スマートウォッチ、私も購入考えていました!
    主人が倒れた後、とにかく自分が健康でなければと同じく高血圧ぎみの私は定期的に病気には行っていますが、毎日測らないといけない血圧ですがついつい忘れてかなり適当な記録となっています^^;
    本当はApple Watchほしいけど、お手頃なものでいいから購入しようかな。

  • アバター画像

    江ノ島カランコロン

    こんにちは
    実は父に旦那のお古のAppleWatchを渡したところ 介護に重宝!  

    1. 父は自分がどんだけ動いていないのか わかり 
      自ら ラジオ体操と柔軟体操を始めた

    2. ほんの少しでも体を動かしたことが記録されるが それを私のAppleWatchで
      共有することができるので 今日動いてるんだかいないか 私のWatchを
      見るだけですぐわかる(安否確認の電話いらず)

    3. 父が転倒したら 自動的に私のところに通知が来る

     その他 病院や介護施設からの電話にいつでも出れるとか 緊急時に電話を取り損ねないとか いつでもメールやLINEの連絡をチラ見できるとか 転倒の恐れのある義父と一緒でもスイカ払いも楽々とか ウルトラ警備隊の気分になれるとか 

    マラソンのために買いましたが 介護に大活躍です 
    介護保険で割り引いて欲しいくらいです

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