8月23日はカレー記念日

カレー記念日

レジ袋 からすべりする 乾く指

8月23日はカレー記念日

ミカス

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カレー記念日とは?

加齢を実感したら、それはカレー記念日。
抗ったり笑い飛ばしたりしながら、毎日華麗に加齢していきましょう。

あなたのカレー記念日も、教えてください。
五七五七七形式で、下の句は「○月○日はカレー記念日」なので
上の句の五七五だけ送ってね!

日付は掲載日に変えさせていただきます。

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いどばた。

「四十肩(五十肩)の治しかたを教えて!」

 

ごく一部の方しかお気付きにならないかと思いますが

「まちのコンシェルさん」改め「いどばた。」は

隔週木曜から隔週金曜にお引っ越ししました〜。

 

concierge2

よろしくね

 

 

10月からは、ワタクシComet担当の「スパコレ」とカワリバンコに

金曜更新していきます。

どちらも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

というわけで、ちょっぴり新鮮な気分の今回のお題は

「四十肩(もしくは五十肩)の治しかたを教えてください!」

 

152px-太陽の塔_背面

写真はイメージです

 

 

あれれ、「いどばた。」は、おばちゃんについてのアレコレ

おしゃべりするトコじゃなかったの?

 

 

と思われるかもしれませんが

四十肩(もしくは五十肩)は、おばちゃんの勲章

 

コンシェルさんミニ

そう?

 

 

 

だから、コレについておしゃべりしちゃいましょう〜!

というか、ですね

すみません、思いっきり個人的な事情です。

 

 

実はワタクシComet49歳、半年ぐらい前からコレにやられてまして

アイタタタの日々なのですよ。

 
 

 

我慢できずに鍼灸院にかけこんだところ

「放っておくしかない」「放っておけば治る」なんて

かるーく言われましたけれども。

 

 

どうやって放っておけというのか。

 

いつまで放っておけばいいのか。

 

少しでもラクに放っておく方法はないのか。

 

180px-目が光る太陽の塔

痛いんです

 

 

経験者の皆さま、どうぞどうぞコメント欄でお教えくださいませ!

 

心よりお待ちしています……。

 

 

by Comet

 

 ★愛らしいイラストは、藍原ユキさんに描いていただきました。
 藍原さんの立体イラストやキャラクタデザインはこちらから→ユキスタジオ

 

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コメント、ありがとー!

  • k

    寝違えで激痛に悩んだ時に、整形外科で刺さない鍼を数日間刺して(?)治しました。保険がきくので、医療費も少なめ。
    数日で取り替えしないといけませんが。
    四十肩五十肩にもきくと思います。
    やってるところは少ないかもしれませんがじわじわ効きますよ。

  • kotatu

    今年の四月から左肩が痛み。整形外科でカルテの年齢をみて「五十肩」との診断(笑)。
    整形外科では筋肉注射を打って湿布をはり…としましたが 費用の割に効果がなかったですね。とはいえ、整体、はりきゅうも自費だとお高い。
    そこで痛いながら、ヨガやストレッチで少しずつ動かして見た結果、私の場合は動かして正解だったです。何とはなしに痛みが消えてくれました。
    ただ9月に突然痛みが右肩に移動してくれまして(涙)
    でも左肩の教訓でやはり少しずつ動かすことで、治りが早く今はほぼ完治です。

    実は某所で京都大原在住、テレビに出ておられるベネシアさんの講演会に行ったのですが、きっぱり「五十肩がでたら更年期の始まり!」と言われました。根拠は不明ですが、ベネシアさんに言われると説得力がありました。

  • 中島

    中島

    去年の5月に発症して最近やっと治りました。
    始まりが1番辛くて、そのうちだんだん痛さに慣れていくんだけど、治る予兆が全く無いのがとても不安でした。
    体験した先輩方に聞いてみると、辛さをわかってくれるわりに本気で心配して無い感じがするのは、一過性のものだからかな。
    ストレッチや注射や暖めるなどが良いと聞きましたが、無精なので何にもしませんでした。
    きっとなにかしらやればもっと早く治ったかもしれないけど、ちゃんと腕も上まであがるようになりましたー^^
    私の場合は、徐々にというより急に治った感じです。

  • Comet

    Comet Post author

    kさん、情報ありがとうございます!刺さない鍼というのは、貼るタイプのものですね。整形外科で保険がきくって、魅力的〜。

  • Comet

    Comet Post author

    慶子さん、1年以上続いたんですね。私の場合は半年ぐらい前から「おや、なんか変だぞ」と感じだして、徐々に痛みが増して、今がピーク(と思いたい)です。そうかー、やっぱり「放っておけば治る」という答えが王道なんですなあ。

  • Comet

    Comet Post author

    kotatuさん、順番が逆になってごめんなさい。そうですか、五十肩は更年期の始まりですか。ベネシアさんに言われると、確かに納得! そして、動かしたほうがいいんですね。あまり大事にせずにできるだけストレッチとかしてみます。ありがとうございます!

  • きゃらめる

    こんにちは。五十肩経験者です。
    ほったらかしはダメデスヨー!
    私はすぐ整形外科に行きました。
    週1注射と痛み止め内服、そして漢方薬(五十肩に特化したものがあります。市販もありますがやはり保険を使う方が安い)湿布も出たかな?同時にレーザー治療とホットパック。

    治療開始が早かったので、痛み止め内服と湿布は一週間で不要に。
    漢方薬はひと月で不要に。
    注射は上限の6本まで打ち、注射終了後さらに数回リハビリを受けまして、完治。
    2ヶ月で治りました。

  • みきみき

    偉そうなこと言いますが、まず末端からほぐしてください。
    たとえば足の裏、掌ですね~(^^)
    なでたり、さすったり回したり、動作はゆっくりで、肩はその元ですから(腰も)
    いろんな歪みがそこにでてるんですね
    前に流行った ”ゆる体操” がまた効きますよ
    短時間でほぐれます。
    それに頭なら骨の繋ぎ目を押してみてください
    アゴや耳の下首と頭の境目なんかです。
    おなかも撫でるといいですよ
    内蔵が落ち着きます~
    勉強したわけじゃないけど、感じるんです…
    今、主人と両親の体をしていますがかなりいいみたいですよ♪
    (友だちも気になったらしてます、手とか)
    昔、流行った乾布摩擦もリンパを流してるんだと思います
    まずはトライ(笑)(^▽^)/

  • Comet

    Comet Post author

    きゃらめるさん、整形外科で2カ月で完治ですか! おおおおお!「病院行っても、どうせ湿布出されて終わりなんじゃないの?」と決めつけてましたが、そんなにいろいろしてもらえるんですね。あ、病院によるのかな。鍼しかかかったことなかったので、近所にいい整形外科がないか、調べてみます! ありがとうございます!

  • Comet

    Comet Post author

    みきみきさん、末端からなら簡単にできそうです(^ ^) ゆる体操も、そういえば一時期やってましたが、最近はすっかり忘れてました。あれ、気持ちいいですよねー。骨の繋ぎ目を押す、おなかを撫でる、ふむふむ。テレビみながらできることばかりで、嬉しい! ありがとうございます!

  • じじょうくみこ

    じじょうくみ子

    最近たまたま五十肩の本を読んだところでした。
    それによると、五十肩は「猫背」が原因だそうですよー。人間のカラダは、背筋を伸ばすと腕が上げやすく、背筋を丸めると腕が上げにくくなるそうです。あと、肩を上げる前には腰の筋肉(肩と反対側の腹横筋)が動くそうです。なので体幹を鍛えて猫背を治そう、という趣旨の本でした。

    私も10年くらい前に軽度の四十肩になったことがありますが、指圧の先生に「腹筋と背筋を鍛えなさい」と言われた記憶があります。あ、でも新陳代謝が落ちて中年太りが出てきた時も「腹筋と背筋を鍛えなさい」と言われました(笑)

  • Comet

    Comet Post author

    じじょくみさん、そうです猫背ですワタクシ!!! これ書きながら、ちょっと背筋を伸ばしただけでも、左腕が動きやすくなったような、気が。これ、習慣にしたら軽減しそう〜。ありがとうございます!

  • ミクマリ

    初めまして。左右ともに五十肩の経験者です。けれど左右で全然経過や痛みも違いました。整骨院の先生に言わせるとやはり猫背が原因とのこと。治療としては超音波やマッサージ、スパイラルテープ等をしましたが自分で出来ることはアイシングと寝転んで背中にバスタオルを入れて猫背の矯正と運動ですね。どうも歪み方が特殊らしく後から五十肩になった方たちがどんどん治ってゆくのを見送りましたが(苦笑) 若いイケメンに腕をさすって貰ったら痛みが半減しましたw

  • Comet

    Comet Post author

    ミクマリさん、やはり猫背が原因ですか。あれこれ試しても、結局は、若いイケメンが効果的、とφ( ̄^ ̄ )メモメモ.
    貴重な情報、ありがとうございます!

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