8月5日はカレー記念日

カレー記念日

もたついて 使えずたまる 小銭たち

8月5日はカレー記念日

かおる

投稿はこちら

カレー記念日とは?

加齢を実感したら、それはカレー記念日。
抗ったり笑い飛ばしたりしながら、毎日華麗に加齢していきましょう。

あなたのカレー記念日も、教えてください。
五七五七七形式で、下の句は「○月○日はカレー記念日」なので
上の句の五七五だけ送ってね!

日付は掲載日に変えさせていただきます。

みんなのカレー短歌 一覧 >>

おしゃれ会議室 ねえ、どうしてる?

顔の歪み問題

虫のはなしばかりで、ちっともおしゃれについて書かないじゃないか!と、そろそろお叱りを受けそうなので、今日は「顔の歪み」の話です。

顔の歪み、顔の左右差、気になりませんか?

わたしは、40代の半ばごろから眉が描きにくいなあと感じるようになりました。自眉の通りに描くと、右と左の高さが変わってしまうのです。BAさんにも、「右を上げ気味に、左を下げ気味に描くといいですよ~」とアドバイスを受けたこともあります。

そして月日は流れ50代に入ると、顔の左右のアンバランスはさらにいっそう顕著になりました。

眉の高さはもちろんのこと、目の大きさもちがうし、顎のラインも左右でちがってきました。右側がだらーんと下がっている。眉も右が下がっているということは全体的に顔の右側の下がっているということ。これはいかん!とばかりに、自己流マッサージをしたり、顔の体操をしたりしてみました。

が、、、、効果なし!!!

たぶん、パソコンに向かって作業している時間が長いことが原因じゃないかと自分では思うのです。どうしてもマウスを使う右手の方に負担がかかりますよね。右肩がいつも重だるい感じでした。

それが去年、背骨のトレーニングとの出会いによって、顔の左右差、歪みが大きく解消されたのです。厳密にいえば、まだ目の大きさ、眉の高さは違っています。でも、一時期、顔の歪みにおののいていたころに比べると格段の違いです。概ね均等といってもいいくらいです(よく見えると、女優さんだって目の大きさの左右差ありますからね)。

20代で顔がゆがんでいる人ってたぶんいないですよね。顔のゆがみ、身体のゆがみも老化現象のひとつです。長年の身体の使い方の癖が年齢とともに顔にも現れてくるのです。

でも最初にゆがむのは身体。だから身体を整えればおのずと顔も整ってくる。そういえばいままでも、身体のマッサージを受けたり、鍼治療で背骨周りのこわばりをほぐしてもらうと顔も整っていたように思います。

この背骨のトレーニングというのが、かなり画期的な手法で、一般的には老化には筋肉が大事!と言われていますけど、筋肉ベースの動きを否定し骨格で動くことを推奨しているのです。ストレッチもNO!です。ストレッチによって関節がどんどん緩んでしまうから骨格がくずれてしまう。そういう考え方なのです。

かなり新しい考え方ですよね。いままで、やれ筋トレだ、やれストレッチだと一生懸命だったのが根底から覆るのですから、ちょっと天地がひっくり返るほどの衝撃でした。

でも、わたしたちは、脊椎動物なので、脊椎=背骨がベースで手足はその付属品でしかないのです。

大元である背骨のくずれをなおせば、その上に乗っかっている顔も必然的に整うというわけです。

このトレーニングで、どこに行っても治らなかった首の痛みが治りました。顔の歪みもとれ、さらには顔が小さくなりました。

この間、久しぶりに(4年ぶりくらい?)カリーナさんとzoomでお話させて頂く機会がありました。カリーナさん、画面に映るなり「ミキティ!やせた?」と。私はこころの中で小さくガッツポーズをしましたけど、平静を装って「やせてませんよ~」と答えました。あ、今気づいたけど「やせた?」イコール「しぼんだ?老けた?」って意味じゃあないですよね、ちがいますよね、ね、ね、カリーナさん!

基本はバランスボールに身体を預けた状態で、背骨に沿って、手で触ったり、さすってみたり、お肉をつまんでゆすってみたり、とにかくがちがちになっている背中の筋肉、筋膜を緩めるのが大事です。youtubeなんかもあるみたいなので気になる方は「骨格ベクトル」で検索してみてくださいね。

顔の歪みはほっておくとどんどん進みます。気づいたときに手を打って気持ちのいい顔でいましょうね~。


おしゃれ会議室 ねえ、どうしてる? 記事一覧へ


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。また、コメントは承認制となっています。掲載まで少々お待ちください。


コレも読んでみて!おすすめ記事

今週の「どうする?Over40」

「どうする?Over40」は、8月8日(月)~8月15日(月)までお休みします。

カレー記念日 今週のおかわり!

まだあった 時間を使える ポテンシャル

絵手紙オーライ!

太陽よ、ウエルカム。

ゾロメ女の逆襲

【月刊★切実本屋】VOL.60 そのバスに乗ります!的な突発記事

50代、男のメガネは

翼の根元

おしゃれ会議室 ねえ、どうしてる?

顔の歪み問題

OIRAKUのアニメ

第69.5回 暑中お見舞い申し上げます

黒ヤギ通信

執行猶予3年

かわいいちゃん

うさぎごや

日々是LOVE古着

古着ならではのお手入れ

昭和乙女研究所

〈雑貨・文具編〉ぺんてる「コロピタ」

なんかすごい。

自分の声がひどい

これ、買った!

クリソを、貼った!

山あり谷あり再婚ライフ

継母じゃないけれど・・・

出前チチカカ湖

第182回 自分の記憶が怪しい。

いどばた。

勇気を出して変えてみたいことを話に来て

ミカスの今日の料理 昨日の料理

突撃!となりの昼ごはん:納豆巾着

じじょうくみこの崖のところで待ってます

ああ、自粛。マスクとレタスのあいだ。

ワクワクしたら着てみよう

最近思うことをとりとめもなく書いてみた♡

わたしをライブに連れてって♪

コンサートwithコロナ

これ、入るかしら?

行き当たりばったりで失礼します

ただいま閉活中

まだ終わってないのかよ

KEIKOのでこぼこな日常

巣ごもりしてたらこんな買い物を…

あの頃、アーカイブ

【エピソード37】最終回記念、私たちのクリスマス!

フォルモサで介護

私が負けるわけがない

お悩み相談!出前チチカカ湖

【File No.41】 私って多重人格!?

いろんな言葉

デトックスフォー、あの日を振り返る

四十路犬バカ日和

小さな日常、非日常。

ラジオブースから愛をこめて

ノベルティグッズ

着まわせ!れこコレ

冬とウェディングと後れ毛と

このマンガがなんかすごい。

第15回(最終回):マンガよ永遠なれ!

夫婦というレッスン

津端英子さんの一筋縄でいかない個性と行動力がすごい著書「キラリと、おしゃれ」

ハレの日・ケの日・キモノの日

暑くじめじめな7月

眉毛に取り組む。

総集編!眉毛ケアグッズ&お手入れ用品のご紹介

さすらいの旅人ゆりの帰国&奮闘日記

グアテマラ。そこで見た不思議な光景と懐かしい味

新春企画 輝く!カレー記念日大賞2017

輝く!カレー記念日大賞2017

≪往復書簡≫SEX and the AGE 

「女性の健康を守り、5歳若くなる抗加齢医療」だって。ボーっとしてたら、すごいことになってるね。

最近、映画見た?

第12回 「海よりもまだ深く」

Over40からの専門学校 略して「オバ専」

【オバ専インタビュー】今まで知らなかった「責任感」も含めて、人生が大きく変わりました。

じじょうくみこのオバサマー

四十九歳の春だから。

華麗なるヅカトーク

第8回 型、色、数! 嫌なことがあったら、また観に来る!

サヴァランのやさぐれ中すday ♪

in her SHOES ~ おばばは何を考えて? #8

器屋さんのふだん器

ふだん器-38  飛びかんな

2016 みんなのこれ欲しい!

サヴァランの「これ、欲しい!」。

2015 みんなのこれ買った!

【じじょうくみこ】低反発リクライニングソファ、買った!

ブログの言葉

「別冊 どうする・・・」はこんなことを大事にします。(過去記事より転載)

今日のこていれ

「今日のこていれ」最終回。1年間のご愛読に感謝を込めて。

崖っぷちほどいい天気

崖っぷちより愛をこめて〜最終回はカピバラとともに。

アラフ ォー疑惑女子

「もったいないお化け」の世代間連鎖

とみちっちの単身ベトナム&中国

ベトナムって、ハノイって、どう?

晴れ、時々やさぐれ日記

ああ、感謝。巳年と午年のあいだ。

中島のおとぼけ七五調

中島。の気ままに更新「おとぼけ七五調」12

ムーチョの人生相談「ほぐしてハッケン!」

【主夫ムーチョの相談】娘がご飯を食べません・・・。

ミラノまんま見~や!

連載最終回!「駐妻のここだけの話」にしようかと思ったが…災難に遭う!

ウェブデザイナーとの対談

大きな旗は振れないけど、小旗はパタパタと振れるだけ振っていこうと思ってます。

「最高の離婚」ファントーク

<対談「最高の離婚」最終回>ホームから電車に乗ってしまってキスして・・・ロマンチックでしたね。

スパコレ

美味しい缶詰を教えて!

2014 新春企画

どうする?Over 40 新春企画「物欲俗欲福笑い」♪( メンバー編 )

フォルモサ(台湾)の女

あずみの台湾レポート「やっぱり紅が好き!フォルモサの女たち」(13)〜不景気顔卒業します

ゾロメ女の図書館小説

帰って来たゾロメ女の逆襲 場外乱闘編 連載図書館ゴロ合わせ小説  『ライ麦&博 完結編』 後編

青蓮の「マサラをちょいと」

青蓮の「マサラをちょいと~人生にもスパイスを効かせて~ VOL.12」

Tomi*さんの最適解

「Tomi*さんの最適解。 ・・・白髪とコムデギャルソンとヤフオクと」  マインド編②

YUKKEの「今日もラテンステップで♪」

YUKKEの今日もラテンステップで ~VOL.13

よもじ猫

茶系同盟

猫No.39  by つまみ

猫大表示&投稿詳細はこちら!

茶系同盟

猫No.39  by つまみ

よもじ猫とは…

全世界初!?四文字熟語と猫のコラボ!

「よんもじ」と猫がペアになって、ランダムに登場します。
ふだん着の猫の一瞬を楽しむもよし、よんもじをおみくじ代わりに心に刻むもよし。
猫が好きな人も、そーでもない人も、よもじ猫の掛け軸からタイム&ライフトリップして、ときどき世界を猫目線で眺めてみませんか。

みなさんの猫画像の投稿をお待ちしています。

投稿はこちらからどうぞ

カイゴ・デトックス 特設ページができました

Member's Twitter


  • カリーナのBILOGはこちら!「ともに生きる。

  • ZOOMでプライベートレッスン、リモート英会話AQUA
  • BLOG版 ウチの失語くん
  • 植松 眞人さんの本がでました♪「いまからでも楽しい数学―先生と数学嫌いの生徒、35年後の補習授業」
  • 「出前チチカカ湖」連載中 まゆぽさんの会社「シリトリア」

Page up