Posted on 2024年1月20日 by Comet

冬がきた　お腹こわすし　胃は痛い

またきた。きました。

しもやけシーズン。

これで、４年連続です。

今年は暖冬だから、もしかしたらスルーできるかもと期待してたんですけどねー。

この３年、最盛期には右手がパンパンに腫れ上がり、指先が痛くて力が入らない状態になってたんですがね。
今年はまだ、右手の小指だけで留まってます。
ああもうこれ以上、しもやけエリアが広がりませんように。
右足の指はすでに全滅ですけれど。

寒いのは昔っから苦手でしたが、年々苦痛になってます。
実際の気温は、昔より高くなってるはずなのにねえ。
先日、ぐんっと冷え込んだときはキツかった〜。
訪問の仕事で、ほぼ一日中外にいたためか、ガッツリお腹を壊しました。
これはまずいと、熱いお風呂に入って早めに寝たら、次の日は胃がキリキリ痛い。
食欲はあったので、温かいものを食べてゆるゆるしてたら、２日目には治りましたが。

いや、驚いた。

寒さが原因で、ここまで一気に体調を崩したのは初めてでしたよ。
調べてみると、寒さで胃腸の血流が滞ると、消化器の働きが低下するらしいです。

冷えは禁物。マジで。これから先はさらに。
体にこたえる。

というわけで、これを書いている今は、指先の開いた手袋を両手にはめ、さらに手袋の中にミニホカロンを仕込んでます。シャツとレギンスはもちろんヒートテックの極暖で、足もとには電気ストーブがありますけれど、それでもなお、指先は冷えているので、この先しもやけ回避は難しいかもと思いながら、今週のカレー記念日を振り返ります。

人の顔　覚えられない　もう無理だ
1月15日はカレー記念日（いまねえ）

「マスクしているから、というわけではないのです。名前も覚えられないけどメモ、という手がある。でも顔は写真撮るわけにもいかず。新しくお知り合いになる人を覚えるのが一苦労です。これも加齢のためか」といまねえさん。ほんとこれ。「会ったことあるけど名前忘れた」じゃなくて「会ったことあるかどうかわからない」レベル。相手が「知り合いですよね」という顔をしてるかどうかを頼りにしてます。（Comet）

水筒の　お茶がこんなに　重いとは
1月16日はカレー記念日（Jane）

「軽いものも手提げいっぱいなれば意外な重さ、歩いているうちに肘にくる、水筒の中のマグカップいっぱいのお茶が一番か、飲んでいこうか捨てていこうか」とJaneさん。わかります！　私が水筒を持ち歩かないのは、それが理由。外出先のスーパーで（コンビニは高い）ペットボトルのお茶を買って、飲み終わったら捨ててます。（Comet)

コスパとか　タイパじゃないよ　ホスパだよ
1月17日はカレー記念日（にゃまの）

「コストパフォーマンスやタイムパフォーマンスならぬ、歩数パフォーマンス。図書館に行って帰って1500歩、スーパー往復で2000歩、隣駅まで歩いて3000歩という感じだ。もちろん歩数は多いほど良いので、効率＜非効率となる」とにゃまのさん。できるだけ時間をかけて遠回り。気が滅入る仕事に行く前みたいですね^ ^;（Comet)

腰かばい　肩を気遣い　膝守る
1月18日はカレー記念日（月亭つまみ）

多方面に配慮。（Comet)

似合い髪　シャンプーまでの　期限付き
1月19日はカレー記念日（爽子）

「シャンプー後のスタイリングが下手すぎる」と爽子さん。腕が自由に届く範囲も減少してますしねー。聖子ちゃんカット時代に、くるくるドライヤー使いこなしてときの手の動き、いまじゃ絶対無理^ ^;（Comet)

＜もひとつおかわり＞

寒いと内臓の働きまで落ちるのは、ほぼ変温動物だから、冬眠したほうがいいじゃないか。このまま春まで眠りたい、いや花粉症の季節が過ぎる時期まで眠っていたいわー。（Comet)

一昨年、本を出しました。カレーはないけど、よろしくね。
「こう見えて失語症です」

こんなこともやってます。
「聴き書き工房　おむすび」
認知症、失語症、神経難病などでコミュニケーションが困難になった方から、お話を伺います。ご興味のある方は、ホームページの「お問い合わせ」からご連絡ください。